晨起干呕原因有哪些

老人晨起时容易出现干呕的现象，晨起干呕是怎么回事?下面是小编精心为你整理的晨起干呕的原因，一起来看看。

晨起干呕的原因

1、妊娠现象：女性怀孕早期会出现妊娠反应，如头晕、恶心、呕吐等现象，如果通过早孕检查确定是怀孕，就不必担心了，这种情况属于正常反应，过段时间可自愈。

2、感冒：季节交替，特别是冬春季容易感冒，胃肠感冒可引起腹泻、恶心呕吐等症状，加以治疗可无大碍。

3、胃炎胃溃疡：胃溃疡的前期表现为晨起恶心呕吐，呕吐后会有轻松感，常有上腹饱餐痛，清晨食欲丧失、体重减轻、贫血等并发症。建议可以吃点奥美拉唑胶囊、吗叮啉片、三九胃泰颗粒等药物看看先，要是还不见好转的话就要到医院的消化科去做个胃镜看。还有就是平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、进食要有规律性及保持心情舒畅等

4、过度疲劳：现在的上班族、白领工作压力很大，经常熬夜休息不好、且由于工作忙经常不吃早餐，这些原因都可导致头晕恶心呕吐等现象发生，建议调整作息时间，规律饮食，多运动提高身体免疫力。

5、肝炎胆囊炎：如出现恶心呕吐且肝区不适，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等症状，应及时去医院全面检查加以确诊，切不可大意延误病情。

晨起干呕怎么办

1、晚上睡觉要保证睡眠质量，睡前喝一点牛奶或者红酒，促进睡眠，帮助你的身体在一夜的睡眠中修复好，提高身体机能。

2、选择比较柔软的牙刷来刷牙，不要使用质量不好的硬质牙刷，会对牙齿和牙龈造成破坏，引起不必要的干呕。

3、居室内，使用一些安神的香薰，让每天起床的精神都变得好起来，不再那么的敏感和紧绷，减少精神上的压力。

4、早饭不要太油腻的，一点燕麦牛奶面包或者小菜稀饭就可以了，过于重口味会让你的胃不舒服，引起干呕恶心。

5、如果你平时就有慢性咽喉炎，请记得每天吃一些治疗咽喉炎的含片，起到药物治疗的作用，减少恶心干呕的次数，

6、白天可以喝一些清热解火、清新口气的花茶，帮助自己的口气变得清新美好起来，这样人也会变得特别的轻松提神。

7、穿着不要非常的紧身，最好是宽松舒适一点为宜，穿着也不要过度讲究，这样不会因为被勒住而引起恶心干呕的问题。

8、平时合理平衡生活工作压力，学会适当的发泄解压，让自己的心里平衡健康起来，这样每天早上起床也会更加开心一点。