九个半月宝宝食谱有哪些,九个半月宝宝食谱推荐
2017-02-28
到了9个月,宝宝能吃的食物种类变多了,这时每天的食谱安排中,爸爸妈妈要开始关注营养均衡,别忘了组合谷类、蛋白质、蔬菜和水果,让宝宝摄取多样的营养。今天我们就来为大家介绍九个半月宝宝食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看九个半月宝宝食谱都有哪些吧!
九个半月宝宝食谱:豌豆肉丁软饭
材料:豌豆、猪五花肉、糯米
做法:五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。
九个半月宝宝食谱:栗子糊软饭
材料:鸡汤、栗子
做法:栗子去壳,放入鸡汤炖成糊状,配软饭。
九个半月宝宝食谱:南瓜鸡肉软饭
材料:嫩南瓜、鸡胸肉、粳米
做法:南瓜切丝,鸡胸肉撕成细条同炒,配软饭。
九个半月宝宝食谱:肉松稀饭
材料:肉松、粳米
做法:粳米煮稀饭,配儿童型肉松。
九个半月宝宝食谱:豆腐菠菜软饭
材料:菠菜、豆腐、粳米
做法:菠菜开水中焯2分钟,再放入豆腐煮熟,配软饭。
九个半月宝宝食谱:松子肉丁软饭
材料:松子、猪肉丁、粳米
做法:猪肉丁过油,同松子、粳米一起煮。
九个半月宝宝食谱:洋葱猪肝软饭
材料:洋葱、猪肝、粳米
做法:洋葱切丝炒至八分熟,猪肝焯水后切片同洋葱炒熟,配软饭。
九个半月宝宝食谱:胡萝卜牛肉软饭
材料:胡萝卜、牛肉、粳米
做法:牛肉焯水后煮至八分熟,加入切成块的胡萝卜同煮烂,配软饭。
九个半月宝宝食谱:虾皮豆腐软饭
材料:虾皮、豆腐、肉末、粳米
做法:肉末下锅炒出油,加虾皮翻炒,后放入豆腐加少许水炖5分钟,配软饭。
九个半月宝宝食谱:苋菜鱼肉软饭
材料:鸡汤、苋菜、去骨鱼肉
做法:苋菜入鸡汤焯熟,鱼肉煮熟捣碎拌入,配软饭。