食材养生速查手册_食材养生速查手册说什么

2017-03-11

《食材养生速查手册》内容简介

家中自有灵丹妙药，专家不说我们真不知道。吃对食物不生病，用对药材病见好，全家健康乐融融。

常见小病不需就医，日常食材、药材就能解决问题。《健康大讲堂：常见药材食材速查手册》从我们身边最常见的药材与食材入手，详细介绍了117种种食材、160种常见食材的营养功效，并且介绍了最佳食用方法及科学搭配宜忌，全面满足老百姓的饮食需求，更能达到养身祛病的效果。全书内容注重实用性和易操作性，是咱老百姓的贴心读本。

编辑推荐117中常见中药材+160种常见药材养生功效与健康吃法全解析。

会吃不生病，吃对食材、用好药材，轻松得健康。

一本书剩于千方药，常见小病轻松自疗。