喝什么茶可以排毒去火

2017-06-08

可以排毒去火的茶

去火排毒的茶1.石米茶

原料：石膏3g、粳米5g、绿茶3g。

用法：用250ml水煎煮石膏、粳米至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热护胃。

用途：温病初起。

来源：《医学衷中参西录》。

去火排毒的茶2.石喉茶

原料：石膏3g、知母3g、元参3g、天花粉3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用300ml水煎煮前四味药至水沸后，冲泡甘草、绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热养阴。

用途：各种热性喉疾。

来源：《喉科秘诀》。

去火排毒的茶3.石芷茶

原料：石膏3g、白芷3g、防风1g、荆芥1g、细辛0.5g、绿茶5g。

用法：用350ml水煎煮石膏、白芷、防风、荆芥、细辛至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟，冲饮至味淡。

功能：清热泻火。

用途：胃热牙痛、口臭。

来源：《保寿堂经验方》。

去火排毒的茶4.膏斛茶

原料：石膏3g、石斛3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用250ml水煎煮石膏、石斛至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热增液养胃。

用途：胃热津伤时饮用。

去火排毒的茶5.夏枯草茶

原料：夏枯草10g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清肝，散结;抗菌，降压。

用途：急性传染性肝炎;乳痈;乳癌;目赤肿痛;血崩带下;高血压。

去火排毒的茶6.白虎茶

原料：石膏3g、知母3g、甘草3g、粳米3g、花茶3g、白糖10g。

用法：用250ml水煎煮石膏、知母、粳米至水沸后，冲泡花茶、甘草、白糖5～10分钟即可。

功能：辛寒清热。

用途：热病烦渴伤胃、腹满不适、谵语。

来源：《伤寒论》。

有效去火排毒的食物

牛奶

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

西红柿

西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热萝卜

顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

啤酒

有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

玫瑰花

沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

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