快速治口臭的有效方法

2017-02-27

快速治口臭的有效方法一

1、多吃水果和蔬菜，新鲜水果和蔬菜富含维生素，不仅可以帮助消化，防治便秘，还能保护口腔，减少口腔疾病的发生。口臭患者忌吃甜食、忌吃辛辣、有刺激性气味的食物，如洋葱、大蒜等，烟酒也要戒除。

2、多喝水，保持口腔湿润，喝柠檬水或花草茶能刺激唾液分泌，减少口腔内残留食物引起的细菌，防治口臭;或使用口气清新剂，口气清新剂能有效去除食物引起的暂时性口臭，或吸烟导致的口臭。

3、及时清洁口腔，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用含氟牙膏刷牙，用牙线清洁牙缝，及时清理食物残渣，妥善清理假牙，定期去医院接受口腔检查等。

4、海藻类食物，浓茶、咀嚼大枣、青橄榄、话梅等食物，能有效去除口臭，另外，清晨喝一杯淡盐水，能调节肠胃功能，消除口臭。

秋季多喝水防治口臭的发生

秋季多喝水可以避免口腔内部干燥以及细菌的大量繁殖有效预防口臭的发生。此外，多喝水还可以预防秋季体内缺水所造成的秋燥症。提醒大家喝水时应多次少量饮用，不可一次性过量补水。

用食物对付食物性口臭的发生

吃大蒜容易造成口气难闻，大家可以喝一杯牛奶这样可以立即消除口臭的发生;喝蜂蜜水也可以预防食物性口臭的发生，还可以预防秋季便秘的发生;进食后嚼嚼茶叶可快速消除食物性口臭的发生，效果非常好哦。

多吃富含维生素C的食物消除秋季口臭

藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。

甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。

中医一排清疗法彻底换口臭患者一个清新的口腔，享受阳光般自由呼吸的生活。

食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。

经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。