南瓜汤圆的美味做法

距离南瓜皮越近的部分，营养越丰富。因此，南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。你想了解好吃美味的南瓜汤圆要怎么做吗?下面是小编给你精心整理南瓜汤圆的美味做法，仅供参考。

南瓜汤圆的美味做法1

材料

南瓜，糯米粉，豆沙馅

做法

1.南瓜先入过锅蒸熟(或者微波打熟)，把肉用勺子挖出来，自然成泥状。

2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团，蒸熟的南瓜水分比较多，基本不用加水了，若是和出的粉团太硬，可以再加些温水。

3.和出的粉团，搓条，揪成小剂子。

4.按扁，包入豆沙馅，团成圆子。

5.可以煮着吃，还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠油锅烧至七成热，下圆子，中火炸熟。

南瓜汤圆的美味做法2

材料

原料：南瓜，糯米面

内馅：黑芝麻碎，花生碎，杏仁碎，核桃仁碎，瓜子仁碎，糖，色拉油(或者黄油，牛油，猪油)

做法

1、南瓜煮熟，与糯米面和好。

2、馅子放在一起搅拌好，注意必须都是熟的，不熟的，就用干锅炒一下。

3、汤圆包好，入锅煮熟。吃吧!就不要炸了，营养过于丰富了。呵呵。

南瓜汤圆的美味做法3

材料

老南瓜，苹果，猕猴桃，糯米粉

做法

1.南瓜清理干净，煮熟与糯米粉混合揉成南瓜糯粉团，再撮成一个个小汤圆。

2.倒入沸水中开煮，向上漂浮为熟。

3.苹果，猕猴桃去皮切丁。

4.南瓜汤圆与水果混合，加入枸杞点缀即可 (喜欢吃甜的，汤中可加入白糖或者蜂蜜)

南瓜汤圆的美味做法4

材料

南瓜，黑芝麻，糯米面，牛奶，糖

做法

1、南瓜蒸好。

2、将南瓜和糯米面用一些牛奶和好。

3、熟黑芝麻擀碎，加糖。

4、之后包入黑芝麻馅。

5、入油锅炸熟即可。