蜜红豆面包的做法步骤

红豆有清心养神、健脾益肾功效，营养较为丰富，在生活中受到许多人的欢迎。你了解蜜红豆面包要如何做吗?今天，小编为大家推荐蜜红豆面包的做法步骤。

蜜红豆面包的制作食材：

主料

水

150ml

鸡蛋

50g

黄油

36g

细砂糖

50g

奶粉

12g

盐

4.5g

高筋面粉

350g

酵母

3g

辅料

蜜红豆

70g

蜜红豆面包的做法步骤：

1.鸡蛋、水、黄油倒入面包机

2.加入盐

3.加入糖

4.高筋面粉放入美豆面包机

5.加入奶粉

6.加入抹茶粉

7.加入酵母

8.先开动美豆面包机自主和面模式28分钟和面完毕撒上蜜红豆、改一键甜面包模式、

9.烤好取出晾凉

10.切片食用

红豆的功效与作用：

红豆富含钾、镁、磷、锌、铜、铁和维生素B1，也富含纤维。每100克煮熟的红豆中，含蛋白质7.5克、脂肪0.1克、碳水化合物25克、纤维8克，能提供439.5千焦的热量。所提供的蛋白质是不完全蛋白质，即氨基酸种类缺乏。红豆对贫血等症有极好的效用，还具有润肠通便的功效。

性味：性平，味甘、酸。

功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

忌食：尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。

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