3岁儿童食谱搭配范例

秋季是宝宝成长及添加辅食的好季节。下面，小编为大家介绍一下两款简单的3岁儿童食谱搭配，欢迎大家阅读。

3岁儿童食谱搭配1：

早餐：大米粥，鸡蛋面饼。

午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

加餐：牛奶，饼干，水果。

晚餐：肉末碎青菜面。

睡前：牛奶。

3岁儿童食谱搭配2：

早餐：牛奶，面包夹果酱。

午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

睡前：牛奶。

3岁儿童食谱搭配3：

早餐：牛奶、油盐花卷、肉松。

午餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭。

加餐：火龙果、卢柑汁、小蛋羔。

晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆。

睡前：牛奶、小块面包。