吸食麻古后怎么排毒

麻古是体内一种毒品，很容易引起大脑中区抑制，那么，吸食麻古后怎么排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

吸食麻古后排毒的方法

首先要多喝些水，因为人体排毒的主要方式之一是排尿，而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情。但是如果情况严重的话建议应立即去戒毒所或者医院。提高房间温度、盖厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法进行排毒，这是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，随意可以进行。

比较好的顺序为先洗热水澡，然后钻进被子大量出汗，过段时间后起来，再洗澡，然后被子翻个面再钻进去出一次汗，之后洗澡。这样反复两次后，只要不是溜太多，或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。(但前提是要在吸完当天的最后一口后4-5小时后开始，刚溜完马上这么做，绝对散不干净。)吸食冰毒后怎样排毒

但这么散冰必须注意以下的问题，就是被子和床单上全是含有冰毒残留成分的汗水，可能很多人不知道，散冰时出的汗，是有毒的。这些汗全在你平时盖的被子上，不光会留下冰的气味，还会对身体、对皮肤造成一定的伤害。你知道吸食冰毒后怎么排毒最快?更关键的是大量出汗后，有些人不洗澡，直接就这么睡了，被子因为湿透了，在你停止出汗后势必变冷，而你的身体是热的，这么一来，许多残留毒性都通过皮肤上的毛孔，再一次吸收到了身体里……所以，如果在家里散冰排毒的话，是必须多准备几条被褥，以便于更好的把体内的毒素排出。

吸食麻古后目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的，要注意休息，不可以过于劳累，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性食物的慑入。如果仅仅是第一次的话，今后尽量彻底远离这种圈子环境人员才好，避免成瘾后祸害自己和家人，危害社会，喝苏打水、运动出汗等等都可以加速代谢，促进尿检转阴合格，最快四五天就可以了。

排毒要注意的禁忌

1、禁食

李小姐刚刚从日本留学归来，学会了一种“禁食排毒法”， 从每天三餐渐渐变成每天只吃两餐或者一餐。没想到禁食几天后身体出现了虚脱的症状。

对此，专家指出：“事实上，断食不但不利于排毒，反而会损伤脾胃功能，还会带来寒湿，导致恶性循环，很容易引发各类疾病。”

专家指出，断食是错误的，但适当调节饮食习惯，如多吃清淡蔬果、减少饭量、多饮水等却是有必要的。“其实，排毒需要调整的主要是饮食结构，尽量少吃那些‘含毒量’高的食物，减少来源于食物的毒素摄入。”

2、熬夜

许多白领喜欢熬夜。当“夜猫”付出的代价可不只疲劳而已， 因为大部分排毒器官都会在夜晚工作，晚上不睡，你的排毒器官就会罢工。长期熬夜会引起分泌系统功能紊乱，新陈代谢出现障碍，从而产生各种毒素，出现面色黯淡、口臭、便秘的症状就不足为奇了。因此，养成好的生活作息习惯，对于毒素的排出有很好的作用。

3、久坐

现代都市人，特别是白领，常常在办公桌面前一坐就是一整天， 要出门也是以车代步， 缺少足够的运动。这些都会使体内的经气运行不通畅而导致毒素的产生与积滞，也会使肠道蠕动减慢，久而久之，就会造成便秘，使毒素的积累愈发严重。

4、滥用药物

不少人常常借助牛黄解毒片泻火解毒，上火了来一片， 便秘了来一片。可是滥用此药，解毒片也可能变成“中毒片”。牛黄解毒片只对于实证有效，而对于虚证则是有害无益。

5、盲目“泻”

中医将人的体质类型大致分为虚、实、热、寒四种，排毒也要因人而异。

“排毒” 的理论主要出自中医的血热气重之说，它多依重于“泻”。但对于那些气血虚弱的人来说，不仅不应该泻，反倒应该补。