淋巴排毒食物

2016-12-12

淋巴排毒,特别是家庭自行的淋巴排毒主要有按摩和食物调节两种方法。下面小编给大家介绍淋巴排毒食物,希望对你有用!

淋巴排毒食物

1、蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。

常吃积安堂蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

2、绿豆

味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、 热性的食物之后,很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。

适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。

3、牛奶

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

淋巴按摩排毒方法

1、请顾客平卧,清洁外耳部。

2、点燃耳烛一端,告知客人会发出小量响声,另一端缓慢插入耳洞并以一手固定,保持耳烛垂直状。

3、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。

4、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。

5、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

6、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

7、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

8、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。

9、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。

10、一手持耳烛,另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。

11、点按耳周穴,颈部肩部揉按。

12、当耳烛燃烧到标示线时,必须熄灭烛火(应将之浸入清水中)。

13、右耳操作方法同上。

14、耳烛过程结束后,用产品敷于面部及前胸。

15、敷面膜过程中,按摩头部。

16、清除面膜后,再进行护理。

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