很有效的去斑方法

白净水嫩的肌肤是每个女人都比较向往的，但是随着年龄的增加开始长斑了，尤其是对于那些中年女人长斑更是严重，那最有效的祛斑方法有哪些呢?接下来，小编就和大家分享很有效的去斑方法，希望对大家有帮助!

很有效的去斑方法一：

一、用豆浆机榨豆浆，如果没有的话，可以把黄豆都煮熟之后放在果汁机里面打豆浆，这也是可以的。

二、每天喝四百毫升以上的豆浆。长斑很多是因为体内的激素失调，大家可以看处于豆蔻年华、皮肤粉嫩、没有口气的少女们是很少会有斑点问题的，但是在生育过后、上了年纪或者身体状态不佳的人群中，长斑的几率就大大增加，这是因为体内的内分泌稍稍失调，所以需要豆浆这种可以双效调节内分泌的饮品来养生养颜。

三、用大约十毫升的豆浆敷脸，可以在看电脑的时候拍到脸上。过了一两个小时就用清水洗干净。豆浆内含有大豆油，这是天然的护肤油脂，比许多提纯不干净的矿物油、植物油以及面霜里面所含有的油分都更加安全天然，不但能够保湿，还能够美白祛斑。曾经有一群夏令营的女生因为不喜欢喝豆浆，全部用来敷脸敷手臂，使得她们在野外呆了两个星期都仍然雪白通透，皮肤比之前的更加好。皮肤没有变黑，连原先有几点雀斑都被祛掉了，只剩淡淡的印子。

很有效的去斑方法二：

一、柠檬片祛斑方法

制作方法：将新鲜柠檬切成薄片，存放在密封的容器里，再加入一些蜂蜜和凉水，盖好盖子放在冰箱中存放。第二天就可以使用了，取出两片后泡水来喝，大约一个可以喝上一个星期。

功效：喝柠檬水是最有效的祛斑方法，也是保健方法。柠檬含有丰富维生素C，通常被人们当作美容食品，柠檬是很容易保存的水果，并且丰富的维生素C可以预防牙龈出血、去黑斑和雀斑，还有一定的美白皮肤的功效。想通过柠檬来美白肌肤，那么最好的方法就是每天坚持喝柠檬水，长期坚持下去就能起到理想的美白效果了。另外，柠檬皮也是很有营养的，它含有丰富的钙质，可以达到补钙效果，建议带皮一起榨成汁来饮用。

二、红糖祛斑方法

今天要介绍的最有效的祛斑方法第二种，就是红糖祛斑护肤方法。红糖具有滋润排毒的作用，研究显示，甘蔗含有人体所需氨基酸、柠檬酸、苹果酸，这些物质是合成人体蛋白质及支持新陈代谢不可缺少的成分。但红糖只要直接食用就可以了，并且可以制成面膜来敷面，也能起到很好的祛斑作用。下面是红糖蜂蜜制成的排毒磨砂膏，经常使用可以有效清除色斑。

最有效的祛斑方法有哪些呢?以上介绍的柠檬祛斑方法还有红糖祛斑方法都是比较安全而且效果好是非常惊人的哦，洗完对祛斑的女人都有帮助。

很有效的去斑方法三：

一.出门在外无论天气阴晴都要注意防晒，紫外线可是无孔不入的，要尽量避免皮肤直接接触到紫外线，防止黑色素的形成。出汗后要记得先把汗擦干净后再涂抹上防晒霜，遮阳工具那是要随身携带的。

二.要根据自己的体质摄入具有通血活络的中草药，改善身体的血液循环。俗话说通则不痛，通则不堵，只要身体的循环系统正常了，那么色斑和痘痘等皮肤问题就会一扫而光了。

三.运动后要洗澡。户外运动后会出大量汗液，能够有效排出体内的毒素，这对祛斑是有效果的。但要注意的是大量灰尘、静电会吸附在皮肤表面，这对皮肤的影响会很大的，会造成毛囊炎等皮肤状况，所以户外运动后洗个澡是不错的选择。