怎样教小学生踢足球 如何教会小学生踢足球

2017-05-22

进行体育锻炼对于孩子们的成长是有很大的帮助的,足球是球类运动,小学生可以适当进行运动。如何教会小学生踢足球?以下是小编分享给大家的关于怎样教小学生踢足球,希望能给大家带来帮助!

教小学生踢足球的教程

1、在慢速成用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。

队员分成两组20米左右,成“一”字型相对排列。一组第一人运球到对面的运球起点线,把球传给另一组的第一人,然后跑到排尾(图),依次循环。

2、队员排成一路纵队。由排头开始从起点线运球绕过对面标旗,再折回到起点,把球传给下一个人,然后跑到排尾(图),依次循环。

3、队员排成一路纵队。由排头开始从起点线运球绕过数根标杆,再折回到起点,把球传给一个人,然后跑到排尾(图),依次循环。这个练习还可以让队员相隔一定距离一个接一个进行运球过杆练习,以增大练习密度。标杆可排成直线或折线。

4、队员分成两组,各成一路纵队,分别站在中圈外的左侧和右侧。各组的排头按同一方向沿中圈运球,运球到起点把球交给本组的下一个同伴,然后跑到排尾。(图)依次循环。

队员分成两组,都在中圈内。一组运球,另一组散站在圈内或在圈内自由走动。运球者要尽量使球不触及到站着的或走动着的人。两组按教师的指令轮流进行。

5、二人一组,每人一球。前面的人运球中变向变速成,后面的人运球模仿跟踪。

6、前跑接球后,运球到规定的防守区域内越过固定障碍射门。熟练之后再设防守者,即运球越过防守者身射门。

7、二人一球,做一过一练习。运球者向防守者做运球过人练习,防守者做消极防守。较熟练地掌握之后,防守者做积极防守。这个练习可每次交换角色,也可做几次后再交换练习。。

停反弹球教学、训练内容与方法示例

8、自抛自停反弹球:自己向上抛球,待球落地停反弹球;或自己向足球墙掷、踢高球,然后跑上去停反弹球。

9、二人一组,相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球,另一人向侧方或侧后方停反弹球

10、二人相距15米左右。一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有一定弧度的抛物线下落球,另一人跑上去向侧方或侧后方停反弹球。

足球停空中球教学、训练内容与方法示例

1、自抛自停下落的空中球。

2、二人相距10米左右,相对站立,一人掷球,另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。

3、二人一组,相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后,要把球踢以同伴的侧面。

足球停地滚球的教学

1、停球动作的模仿

2、停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立,一人踢(掷)地滚球,另一人停球。

3、跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立,一人踢(掷)地滚球,另一人跑上去停地滚球。

4、跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。

5、队员分成甲、乙组,相距20米左右成“一”字纵队。甲组第一名队员踢地滚球给乙组第一名队员,然后跑回本组排尾;乙组第一名队员跑上去停球,然后再踢给甲组的下一个队员。依次循环。

6、停侧面的来球。二人一组,相距15米左右,队员甲向队员乙的侧面踢球,队员乙跑动中用规定部位停球。队员乙停球后再踢球给队员甲。依次循环。

足球踢球技术教学、训练的一般顺序与注意事项

教学顺序

1、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。

2、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

3、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。

4、结合实战进行对抗性练习,把踢球与停球、运球、假动作结合起来,使之在实战中动作运用自如。

练习方法

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。

3、对足球墙踢球练习。开始时离墙3-5米,用力要小,然后逐渐加长离墙的距离和增大踢球力量。

4、踢准练习。

☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。

☆向划有标志的足球墙踢准。

5、踢远练习。

☆在角球区向罚球区内大力踢球。

☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

☆对着足球墙运球中踢球。距离要逐渐加大。

6、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。

7、踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。

8、踢来自各个方向的球。

☆队员地罚球弧处站成一路纵队依次向守门员踢球,守门员接球后掷地滚球,队员依次助跑踢球

☆队员在罚球区外踢地滚球,队员依次助跑踢球射门。

☆二人一组,甲向中间传球,乙依次循环。

10、迎上去踢球和后退中踢球练习。

☆迎球跑动踢球:二人一组,相距15米左右,甲踢球给乙,乙跑上去迎球踢还给甲,并回到原来的位置上,甲接球后再将球向乙的另一侧踢出,乙也象前面一样跑上去迎球踢还给甲,依次循环。

☆后退中踢球:二人一组,相距8米左右,甲后退跑,乙踢球给甲并继续前跑。甲再回踢给乙,并继续后退跑,依次循环。

足球抢截球技术教学与训练

抢球技术教学、训练内容与方法示例

1、二人一球,球放在中间,二人对面均离球一步,二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习。

2、二人一球,甲脚前放一个球,乙做跨步抢球的模仿练习。

3、二人一球,甲做慢速成运球,乙迎面上去做跨步抢球,同时练习二人在同时夹住球的提拉动作。

4、二人一组,相距4米,中间旋转一球,按教师的手势二人同时跨步抢球及同时夹住球的提拉动作。

5、二人一组,相距7-8米,一人直线运球,另一人做正面跨步抢球。

6、二人一组,并肩慢跑观察对手身体重心移动,练习掌握冲撞时间和冲撞动作。

7、二人一球,一人直线运球,另一人从侧面冲撞抢球。

8、每人一球,对静止球做铲球练习。

9、教师轻推滚动球,队员在慢跑中做铲球。

10、二人一组,一人做慢跑速运球,另一人在慢跑中做铲球。

教小学生踢足球的好处

男孩子到了8岁,肾气的充实让他们精力旺盛,正是跑跑跳跳的时候,让他去踢足球做运动是顺应天性的,而如果让他像小女孩一样,总是安安静静地待着,就是违背了他的天性。这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。男孩子在一个团体里,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球,就是因噎废食了。

我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。

我们在球场上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但体形难看,还会增加心肾负担,甚至出现严重的疾病。从小就积极参加体育运动,能够有效控制体形,减少肥胖的发生。为此,父母一定要鼓励孩子踢足球。

1.可以让孩子参加足球夏令营等相应的活动,鼓励孩子上足球课,而不要总是把孩子关在家里。

2.父母尤其是父亲多和孩子一起参加踢球的活动,既强身健体,又给孩子树立一个爱运动的好榜样。

父母经常鼓励孩子踢足球,帮助孩子打造一个好体质,会让孩子终身受益。

贴心叮咛

需要注意的是,孩子踢足球时,不管出多少汗,都不要马上喝冷饮或吹冷风。出汗太多会造成阳气外泄,如果马上喝冷饮、吹冷风,则可能造成寒邪入侵,使脏腑受伤。所以,出汗后用吸汗的毛巾擦干,再喝些白开水比较好。

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