放屁太多怎么回事

2017-02-16

每个人都有放屁的经历,有时候我们吃的一些食物也会导致放屁,很多人对于放屁的形成原因都不太了解“屁”是怎么来的?

一.屁发生原因

人为什么会放屁?不要以为这个话题恶心,因为肠子总是在不断地蠕动着。其实,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。

为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。

中医归于气的范畴,属于气下行

屁是指食物经过小肠消化后,吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠,大肠中含有大量的细菌,残渣中部分未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分解,产生多种气体,当肠道功能正常时,经过肠道的蠕动排出体外的气体。屁的主要成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,及微量的氨、硫化氢、粪臭素等恶臭气体。虽然恶臭的气体大概只占一个屁的1%含量,但是嗅觉敏锐的我们其实是可以察觉到一亿分之一浓度的气体,因此,我们才会觉得屁非常臭。其实屁是很光明正大的气体,一个健康人放屁的会放6-20 个屁,屁的总量在500ml左右。

有屁就要快放

很多人为了面子保持形象,宁愿死撑着也决不肯松了那一口“气”,如此一来就会导致有些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。如果经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩等症状,严重者可能会导致肠道蠕动紊乱,引起各种消化系统疾病。

二.问题

1.放屁(量、或者次数)过多

在中医里,屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。

三..如何减少放屁

1、慎选乳糖食品

乳糖过敏是肠道内缺乏乳糖酶所致。没有这种酶,人体就无法分解乳糖,在未经消化的情况下,这种糖直接进入大肠,由细菌将其分解为氢气。

2、减少碳水化合物的摄入

碳水化合物摄入过多,会导致人体消化系统无法吸收过多的碳类食品,造成胃胀气,从而导致气体过多。

3、纤维食物不多吃

一些高纤维质的蔬菜和水果会增加排气量,有些女生为了身材好看,把大量的高纤维食物作为主食,这样也会导致肠气过多。

读完这文章你会发现,屁多,臭,没屁放都是危险的信号,希望大家读完这文章能对你们有所帮助,过上健康快乐的生活。

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