百德健康操

2017-06-06

记得我们小的时候还经常见到村里面老人们跳迪斯科的情景,也就是现在老年人跳的健身操,健身操对于老年人的好处有很多,因为在健身操的这项娱乐运动里面融入了舞蹈、音乐、体育等多种元素,下面是小编为您精心挑选的百德健康操的资料,希望你喜欢。

健康操

歌曲 健康操

语言 国语

发行日期 2011-01-15

歌手 少儿歌曲

所属专辑 贝瓦儿歌 系列

目录

1基本内容

1 基本内容

健康操 - 少儿歌曲

大家来做健康操

伸伸臂呀 弯弯腰

踢踢腿 蹦蹦跳

我们最爱健康操

大家来做健康操

伸伸臂呀 弯弯腰

踢踢腿 蹦蹦跳

我们最爱健康操

大家来做健康操

伸伸臂呀 弯弯腰

扭一扭 摇一摇

坚持锻炼身体好

大家来做健康操

伸伸臂呀 弯弯腰

踢踢腿 蹦蹦跳

我们最爱健康操

老年人做健康操的好处

老年健身操又名老年健身迪斯科,是兼中外之长,融体育、舞蹈、音乐为一体而形成的一套具有我国特点的中老年健身方法。

老年健身操节奏感强,运动量适中,健身又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节,优美的音乐对神经系统有良好作用,活动在有氧代谢状态下进行,对内脏器官有益。还强身健体,减肥祛病。

健身祛病中老年人健身操在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髋、跳踢,类似西方的迪斯科。动作舒展大方,做完一套操一般需30~40分钟。做操过程中,锻炼者不停地伸臂、屈腿、摆髋、耸肩。

虽然运动强度不大,但运动量属中等以上,要消耗较大热能。活动中,头、颈、肩、背、腰髋、腹部及四肢各关节、韧带、全身各部肌肉均能得到锻炼。同时,随着身体各部位活动,内脏器官功能也相应得到锻炼。对血液循环、呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用。

百德

通用名称 盐酸洛美沙星氯化钠注射液

治疗疾病 慢性支气管炎 支气管扩张 急性支气管炎 肺炎 肾盂肾炎 尿路感染 尿道炎 宫颈炎 小儿大肠杆菌肠炎 腹膜炎 伤寒 皮肤及软组织感染 败血症 鼻窦炎 中耳炎 眼睑炎

生产厂家 安徽环球药业股份有限公司

类型 处方药 西药 注射剂

批准文号 国药准字H10970297

参考价格 16.40元

1功能主治

2主要成分

3包装规格

4用法用量

5不良反应

6注意事项

7禁忌

1 功能主治

本品适用于敏感细菌引起的下列感染:1.呼吸道感染:慢性支气管炎急性发作、支气管扩张伴感染、急性支气管炎及肺炎等。2.泌尿生殖系统感染:急性膀胱炎、急性肾盂肾炎、复杂性尿路感染、慢性尿路感染急性发作、急慢性前列腺炎及淋病奈瑟菌尿道炎或宫颈炎(包括产酶株所致者)等。3.胃肠道细菌感染:由志贺菌属、沙门菌属、产肠毒素大肠杆菌、亲水气单胞菌、副溶血弧菌等所致。4.腹腔、胆道、伤寒等感染。5.骨和关节感染。6.皮肤软组织感染。7.败血症等全身感染。8.其他感染,如副鼻窦炎、中耳炎、眼睑炎等。

2 主要成分

本品主要成分为盐酸洛美沙星,其化学名为(±)1-乙基-6,8-二氟-1,4-二氢-7-(3-甲基-1-哌嗪基)-4-氧代-3-喹啉羧酸盐酸盐。

3 包装规格

0.2g:100ml。

4 用法用量

静脉滴注一次0.2g,一日2次。尿路感染一次0.1g,一日2次,疗程7~14天。临用前将本品溶于5%~10%葡萄糖注射液或氯化钠注射液250ml中缓慢滴注。

5 不良反应

1.胃肠道反应:较为常见,可表现为腹部不适或疼痛、腹泻、恶心或呕吐。2.中枢神经系统反应:可有头昏、头痛、嗜睡或失眠。3.过敏反应:皮疹、皮肤瘙痒,偶可发生渗出性多形性红斑及血管神经性水肿。其中光敏反应较其他常用喹诺酮类多见。4.少数患者可发生血清氨基转移酶、BUN值升高及周围血象白细胞降低,多属轻度,并呈一过性。5.偶可发生:(1)癫痫发作、精神异常、烦躁不安、意识混乱、幻觉、震颤。(2)血尿、发热、皮疹等间质性肾炎表现。(3)结晶尿,多见于高剂量应用时。(4)关节疼痛。(5)静脉炎。

6 注意事项

1.肾功能减退者慎用,若使用,需根据减退程度调整剂量。2.肝功能不全者慎用,若使用,应注意监测肝功能。3.原有中枢神经系统疾患者,包括脑动脉硬化或癫痫病史者均应避免应用,有指征时权衡利弊应用。4.喹诺酮类药物品种间存在交叉过敏反应,对任何一种喹诺酮类过敏者不宜使用本品。5.本品静滴时间应不少于60分钟。6.只有在由多重耐药菌引起的感染,细菌仅对喹诺酮类呈现敏感时,小儿可充分权衡利弊后应用本品。7.患者的尿pH值在7以上时易发生结晶尿,故每日进水量必须充足,以使每日尿量保持在1200~1500ml以上。8.本品可引起光敏反应,至少在光照后12小时才可接受治疗,治疗期间及治疗后数天内应避免过长时间暴露于明亮光照下。9.当出现光敏反应指征如皮肤灼热、发红、肿胀、水泡、皮疹、瘙痒及皮炎时应停止治疗。

7 禁忌

1.对本品或其他喹诺酮类药物过敏者禁用。2.孕妇、婴幼儿及18岁以下患者禁用。

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