男性健康夏季保养方法
2016-11-06
对抗夏日暑热,以热除热成就健康体魄。夏季,气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以以热除热,该出汗时出汗,才是符合自然规律和人体节律的方式,才是比较好的养生方法。
男###性健康夏季保养方法——热毛巾擦身
夏天,人的面部和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。
男性健康夏季保养方法——喝热茶
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,是简便易行的降温良方。
男性健康夏季保养方法——洗热水澡
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热。而用热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利机体排热。
男性健康夏季保养方法——热水洗脚
脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。热水洗脚,当时虽感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。
让我们一起来出出汗,排排毒吧!
男性相关文章:
1.经典男性励志格言大全
2.男性性功能保健方法
3.男性保健方法
4.男人性功能保健方法
5.男人健康生活方式
6.男性如何保健
7.关于男性的日常礼仪
8.男人怎样健身计划
9.男性养生保健知识
10.男性健康小常识