学习阳光心态心得体会3篇

2017-02-13

阳光心态是在人们越来越重视目标和结果,而忽视体验过程的美好,下面是为大家准备的学习阳光心态心得体会,希望大家喜欢!

学习阳光心态心得体会范文1

学习《塑阳光心态 做幸福教师》心得体会

本学期我校开展了“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育活动,深入学习了王旭东教授的《师爱说》、《师德说》、《师魅说》、《师学说》和吴为库教授的《塑阳光心态 享受快乐人生》等教育文章,给了我很大的启发,这些文章就像一盏灯照亮了我的心,给了我献身教育的激情和力量。下面谈谈我的一点点感受。

首先要把自己的观念转变过来,要有阳光心态。阳光意味着热情,阳光意味着活力,阳光意味着年轻,作为一个老师,无论有多大,都应该拥有阳光心态,那样才能拥有火一般的工作热情,拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。哲人亚里士多德曾说:“生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。”这就告诉我们:如果我们不能改变所处的环境,我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度;如果我们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话我们会快乐许多,也会幸福许多!我们的学生也会因此而快乐许多,幸福许多!

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性,一个人来到这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,当我们遇到怒和哀的时候,往往不知所措。但是,一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们走出逆境,找到生存的力量。人生中遇到的挫折不过如此,当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。

其次就是要享受生活、享受教育本身。“当老师苦啊,每天上课讲得口干舌燥,下课还得备课、改作业,可能还‘上不讨领导好,下不得学生欢’。真是‘青春已随粉笔去,红笔虽艳红颜老’!” 有的老师,因不堪忍受教师的清贫与寂寞,弃教而去;我们的教师怎么了?我们的教育怎么了?于是,在困惑里,新的教育观念,新的教学理念,新的教学手段产生了。随着时代进步、教育改革的深入,这就要求我们的教师必须具有“享受教育”的积极人生态度。

“苦教”固然可敬,但我们教师却不应该仅仅满足于此。因为,一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”,人们就会选择放弃,就会选择逃避。我们只有获得源源不断的愉悦感,才能让这种愉悦不断推动我们在教育的路上前行。因为享受,意味着快乐,意味着满足,意味着成功,意味着幸福。我们要坚信,教育的过程是美好的,教育的前景是美好的,我们完全可以轻松愉快地教好书,享受教育带来的巨大乐趣。课堂上,可以从学生稚嫩的发言中读出灵性,可以从学生大胆的想象中听出创造,可以从学生双眼闪烁的光芒中体会到学生对你的信任,可以从学生领悟知识后的表情中感觉到教育的价值……面对“差生”,如果我们每位教师有乐于发现的眼光,就能读出每位学生的优点,欣赏每位学生的个性,分享每位学生成功的快乐。点点滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。

知足、感恩、乐观开朗是一种健康的心态。这种心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心就要有一团火;要想照亮别人,就请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样才能照亮内心呢?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生,影响家长,最后影响社会;才能真正成为一个快乐的教师!

学习阳光心态心得体会范文2

《塑造阳光心态》学习心得

阳光给人的感觉总是那么美,阳光代表着乐观向上,阳光代表着明朗热情,阳光代表着积极健康,人人都希望自己的生活充满阳光。

清华教授吴维库的《塑造阳光心态》通篇没有激情四溢的呐喊,没有故作深沉的哲理,没有生僻晦涩的词句,作者就像是熟悉的朋友间在摆龙门阵,一段段事例,一个个道理,深入浅出,娓娓道来。从中,我们了解到心态的巨大力量以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态,对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的人们,尤为重要和必要。

文章阐述了健康的三个标准:足够的自我安全感,生活理想符合实际,保持人际关系良好。如何达到这个标准,就需要调整心态。

近代不乏仁人智者自我调节心态,达观知命的佳话。于佑任老先生曾有一联“不思八九,常想一二。”人间不如意事常十之八九,如果总抱着不如意,那生活还有何乐趣可言。那么,换一个思维角度,只想如意的一二便好。按现实情况而言,人在漫长的生命征途里,有风来,有雨去,有高潮,有低谷,一定会有抱怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。要实现人生的理想,要体现人生的价值,就必须有面对一切可能的勇气信心和决心。路怎么走,就靠自我的心理调节,对于宽容豁达的人,人生处处“生正逢时”!

从文中可以了解到,人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个是正面的,第三个是中性的,其余六个都是负面的。由此可见,人的负面情绪占绝对多数,如果不能及时调动正面的情绪,人的心境将沉入一片低落悲观失望懊悔之中,生活、工作也将是一团槽。

一位访美中国女作家,在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧,身体虚弱,但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女作家挑了一朵花说:“看起来,你很高兴。” 老太太面带微笑地说:“是的,一切都这么美好,我为什么不高兴呢?”“对烦恼,你倒真能看得开。”女作家又说了一句。没料到,老太太的回答更令女作家大吃一惊:“耶稣在星期五被钉上十字架时,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是复活节。所以,当我遇到不幸时,就会等待三天,这样一切就恢复正常了。”“等待三天”,多么富于哲理的话语,多么乐观的生活方式,多么充满阳光的心态。它把烦恼和痛苦抛下,全力去收获快乐。

在中国的禅文化里,有着这样一个故事:有一位老太太,有两个女儿。大女儿卖雨伞,二女儿卖鞋。晴天时,老太太担心大女儿的雨伞卖不出去;雨天时,又担心二女儿的鞋子卖不出去。所以无论晴天还是雨天,老太太总是忧心忡忡。后来有一位禅师听说了这件事,就对老太太说:“你应该每天都开心才对。你想想,晴天时,你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时,你大女儿的雨伞就卖得好。所以不论晴

天雨天,都是好天气啊。” 老太太听了,豁然开朗,从此开开心心过好每一天。同样的事情,同样的外部环境,不同的思维就会造就不同的心态,不同的心态就会造就不一样的生活。

成功=70%态度+30%技巧。态度决定一切。国民的心态决定了国家的精神形象,人的心态决定人的命运,企业家的心态和员工的心态决定了企业的命运。状态是写在脸上,体现在行动中的,是装不出来的,也是掩盖不住的。作为企业大家庭的一员,不仅需要员工自己拥有阳光灿烂的精神状态,还要善于用自己阳光的、积极向上的、开明开放的心态去影响、感染、激发其他员工的激情,使之调整到最佳状态。只有这样的队伍才是一支不可战胜的力量。

学习阳光心态心得体会范文3

《阳光心态》心得体会

通过阅读《阳光心态》这本书,我收获颇多,给我太多的启示,深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来,身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!

一个人降临于世,是要经历各种磨难的,生活艰苦的无奈,工作压力的恐惧,心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天,工作压力使我们无法喘息,心理疲劳如果长期精神紧张,反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成,得不到及时疏导化解,天长日久会造成心理障碍,失控甚至精神失常,从而引发多种疾病。

人活着想要造福一方,首先要造福自己,只有自己内心充满热量才能释放热量,要想照亮别人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要点亮心灯。让自己充满热量,自己的家才会充满温馨,才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功,坏的心态能毁灭我们,成功与否?快乐与否?在于我们的的心态,激情创造未来,心态营造今天!

通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦,心理强有力乐观向上,凡事都能够向积极的方面去想,将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼,沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者,不仅要在业务上起带头作用,还要用良好的心态去营造愉悦的气氛,使自己有凝聚力和向心力,团队才能更加温馨和谐团结向上!

怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度,既然改变不了事情就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。从积极的视角去解释,以此来调整自己,了解自己,正确评价自己的能力,保持人格的完整和谐。从经验中学习,保持良好的人际关系,态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功,而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生,人生旅途中艰难困苦不可避免,能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态,保持乐观向上的心境,保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态,我们还要懂得享受生命的过程,生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐,生活带给的快乐,工作带给的快乐。学会享受生命的过程,每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕,什么样的心态决定什么样的人生,要塑造阳光心态就要培养良好的心态,找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才:不为环境左右,能够调整自己的情绪,从容地处理突发压力,处乱不惊临危不乱,操之在我。

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人,塑造感恩心态,对他人和社会怀有一颗感恩的心,懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助,愿以自己的能力去帮助每一个人,回报于团队,要面对现实,不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随,不要给下属增加悔恨,要给予下属向上的力量。赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效,发自内心地肯定下属,可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受,实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时,自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!

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