高压锅大骨莲藕汤的图解做法

莲藕还能凉血，散血，对于摔伤，打伤的一些出现淤痕的部位，食用莲藕可以及时的排出淤血，而且不留疤痕哦，是跌打食疗佳品。平时生活中你会做大骨莲藕汤吗?现在，小编来告诉你高压锅大骨莲藕汤的图解做法。

大骨莲藕汤的食材准备

主料

莲藕

300g

大骨

500g

辅料

酱油

适量

盐

适量

葱

适量

姜

适量

八角

两粒

桂皮

适量

豆腐

少量

土豆

1个

大骨莲藕汤的具体做法步骤

1.大骨放入锅内氽一下，去去油和脏东西

2.拿出洗净备用

3.莲藕、土豆洗净备用

4.莲藕、土豆切大块备用

5.葱切段，姜切片，八角、陈皮备用

6.以上准备的食材放入高压锅内加水，放少许酱油

7.高压锅设定时间25分钟，等着就好了

莲藕的饮食宜忌

宜

莲藕与莲子同食，可以补肺益气、除烦止血。

莲藕与百合同食，可以润肺止咳、清心安神。

莲藕与糯米同食，可以补中益气、滋阴养血。

莲藕与姜搭配，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。

莲藕与猪肉同食，可以健脾养胃。

忌

莲藕与菊花同食，很可能会导致肠胃不适。

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