滋补肾的夏季菜谱大全

温补肾阳也叫温补命门，治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用壮阳补火的药物，恢复肾脏阳气的方法。命门火不足，常伴有脾阳虚的症状，症见五更泄泻、不思饮食、腹痛肠鸣、腰酸肢冷、神疲乏力，舌质淡、苔白，脉沉迟。下面小编为大家分享滋补肾的夏季菜谱做法。

滋补肾的夏季菜谱做法：鲜奶芝麻糊

材料

牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺

做法

1.准备的芝麻

2.将黑芝麻磨粉;

3.糯米粉用冷水调开;糖果中加入500毫升的清水煮开，加入芝麻粉煮开，以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后，加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。

小诀窍

特别提示：勾芡时不易太稠，不然不易搅拌会影响食欲。如果爱稀的，可以少放一点糯米粉哦! 功效：美肤、黑发、补血。

滋补肾的夏季菜谱做法：温润补肾汤

材料

鲜虾 4两,海马 1两,鸡 1只,红枣 2粒,姜 3片,盐 少许,水 10碗

做法

1、鸡去皮切件，加入姜滚水中汆烫去血水。

2、鲜虾挑肠、去壳;红枣浸洗。

3、锅中加入清水煮滚，加入全部材料，以大火煮10分钟，再转小火煮3小时，加入盐调味即可。

滋补肾的夏季菜谱做法：香糟猪肉

材料

猪肉500克，香糟型糟卤一包(约400ml)

做法

1. 猪肉洗净切大块备用.

2. 取清水倒入锅内，放入洗净猪肉焯水。

3. 锅内加入清水放入已焯水的猪肉，开大火煮开，转中火煮一个小时，关火闷一个小时取出凉透。(实际上就是白煮熟透

用竹签在每块猪肉上穿10-20个洞，放在有盖的容器内，倒入糟卤加盖，糟腌两个小时取出切片即可食用。如果说放冰箱里两个小时，味道更佳。

滋补肾的夏季菜谱做法：折耳根棒子骨汤

材料

折耳根500克、棒子骨700克、老姜1个、大葱2节、盐。

做法

1、棒子骨洗净，在开水里，把血水煮了、捞出，重新起锅熬汤，加入老姜(拍破)，大葱白2节。折耳根洗净，折成10厘米长的即可。

2、棒子骨熬到汤发白的时候就把折耳根放进去一同煮。

3、折耳根熟了就放盐，起锅。