小白菜炖粉条的具体做法步骤

小白菜可以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。你想自己动手做小白菜炖粉条吗?那么，现在小编就来分享小白菜炖粉条的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

小白菜炖粉条的食材准备

主料

小白菜

100g

粉条

200g

辅料

油

适量

盐

适量

小白菜炖粉条的具体做法步骤

1.粉条提前泡发，切断。

2.小白菜摘洗干净切断。

3.起油锅，爆香干红辣椒。

4.下小白菜。

5.翻炒至断生。

6.下粉条。

7.炒拌均匀加适量的水炖煮。

8.粉条变软炖熟，加盐调味出锅。

小白菜养疗偏方

1、 泻火散热，滋阴益髓：

取小白菜500克，猪骨400克，生姜3片;先将小白菜洗净，切成段;猪骨在前一夜用生盐拌腌好，用时洗净，斩为段;

然后将猪骨与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煮沸后，改用文火煲1小时左右，再下小白菜，煮至菜熟，调入适量食盐，即可食用。

2、 清燥通便，补血养颜：

取小白菜500克，蜜枣2枚，牛腱肉250克，生姜3片。先将小白菜洗净，摘去老叶;蜜枣洗净，稍浸泡;

牛腱肉洗净，抹干水，整块不用刀切;然后一起放入瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调入适量食盐及生油，即可食用。

3、 清热除烦，通利肠胃：

取小白菜500克，鲩鱼尾1条(约400克)，生姜3片。先将小白菜洗净;鲩鱼尾洗净，去鳞，切为几大段，置油锅中慢火煎至两面微黄，铲起;

然后烧热油锅，加入清水1500毫升，下姜片，武火煎沸5～10分钟，放入小白菜，煮滚至菜熟，调入适量食盐及生油，即可食用。

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