宝宝的一日作息计划参考

宝宝的一日作息计划参考的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下宝宝的一日作息计划参考都有哪些吧!

宝宝的一日作息计划参考

6-7时：起床

8时：奶——睡觉

9-10时：米粉+菜汁或粥

11-12时：洗澡——奶——睡觉

13-14时：菜泥或果泥、果汁

15-16时：奶

17-18时：蛋黄

19-20时：奶——睡觉

半夜：奶(2-3顿)

每日建议食品量：奶量800毫升、谷类(粥)10→20→30克、 鸡蛋1/8→1/4→1/2→1个、肉5→10→20克、蔬菜5→10→20克、 水果5→10→20克、水90→200毫升。

说明：1、上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。

2、菜泥可选：胡萝卜、菠菜、土豆、南瓜、红薯、绿叶菜，在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。

3、果泥可选：苹果、香蕉、梨子、橙子

4、果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种

5、每次喂食时间不要拖太久，一般25-30分钟为合适。