大蒜如何止咳 大蒜止咳的方法

感冒咳嗽怎么办?不吃药，也有他方!没错，一枚大蒜或可帮你解除困扰。所以，接下来，小编就和大家分享大蒜止咳的方法，希望对各位有帮助!

大蒜止咳的方法

1:生嚼大蒜

剥一粒大蒜，含在口中，轻咬一下，待蒜味一出，慢慢咽下，一粒含1小时。

可减缓咽痒，治愈咳嗽可愈。

2:蒜泥冰糖水

取十几瓣大蒜，捣成泥放入杯中。

加适量冰糖，用开水冲泡。

温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的效果。

3:清蒸大蒜水

咳喘时可将大蒜拍碎(小孩2-3瓣，成人7-8瓣)，放入碗中。

在碗上加盖，放入锅里大火烧开改小火蒸15分钟即可。

咳嗽严重时可一日喝3次。

4:大蒜煮糖水(小儿咳嗽)

取大蒜30克、冰糖10克，加200毫升水。

先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。

孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天3次，效果显著。

5:生姜大蒜红糖水

如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，可用此方。

小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可。

严重时可一日3次。

6:吸蒜味

将大蒜瓣捣成糊，装入一个空瓶内，鼻口对准瓶口，用力吸大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。

蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，瓶不宜太大，以对准两鼻孔大小为宜。

7：大蒜浸蜂蜜

可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中。密封后浸泡一周左右，取出食用。

8：蒜片敷脚心

大蒜敷脚心可治疗上火、咳嗽。

临睡前，洗净脚，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处)，然后取医用胶布贴牢。

连续敷7天~10天，效果会更好。

【小提示】

因为大蒜对皮肤有刺激，所以最好晨起时就将其去掉。

如果脚心起水疱，建议暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再贴。

大蒜的功效与作用

1、抗癌

国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。

2、抗衰老作用

大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。

3、抗疲劳作用

有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

4、保护心血管。

流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

1)抵抗血栓 研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。

2)降低血脂 临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。

3)降低血液粘稠度 有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。

4)降低血压 轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。

5、杀菌作用：

大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。

大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制或绞杀作用。

另外，它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，而失去杀菌作用。

6、改善糖代谢作用

研究证实，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。

7、抗过敏作用

每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。