试论中学生学习自我效能的培养

论文关键词：自我效能 学习自我效能 中学生

论文摘要：中学生学习自我效能呈现出单维结构，初中生学习自我效能显著地高于高中生，男生比女生有更高的学习自我效能。在分析了家庭教育、学校教育和同伴群体对中学生学习自我效能的影响后，重点探讨了在学校教育中培养中学生学业自我效能的策略

自我效能理论是班杜拉社会学习理论体系的重要组成部分之一，强调主体因素对人类学习的必要性及其对人性潜能发挥的决定性。自我效能是个体以自身为对象的思维(self-referent thought) 的一种形式，指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我感受(Bandura，1994)，是构成自我的一个现象学特征。[1]相关研究[2]表明一方面学生的学习自我效能会影响学生的学业选择，另一方面学生的学习自我效能会影响学生学习的坚持性、努力程度和学习策略的使用，从而影响学生学业任务的完成，同时，自我效能信念与其他动机变量、认知信念密切相关，共同构成影响学生学业成就的内在因素。

一、中学生学习自我效能的特点

学习自我效能作为自我效能理论在学习领域的应用，是指学生对自己学习能力的信念，即对自己能否完成学习任务和进行具体学习活动的能力的主观评估[3]，是影响学生学业成绩的核心变量之一，国内外的相关研究揭示自我效能可解释学业成就差异的14%左右。学业成绩优秀的中学生往往有比较强的学习自我效能，对自己的学习能力充满信心，相信自己一定能够学好。而低学习自我效能的中学生会怀疑自己的学习能力，产生一种习得性无力感，学习中常采取“自我设限策略(self-handicapping strategies)”，克服困难的自我控制力差，通常伴有较低的情感自我效能(emotional self-efficacy)和较差的人际交往能力和自我管理能力，获得社会支持相对较少，易出现消极情感反应，增加成功焦虑的易感性。

张敏、雷开春(2003，2005)对中学生学习自我效能的结构进行测量，发现中学生学习自我效能呈现出单维结构：初中生的学习自我效能显著地高于高中生，随着年级的升高，中学生的学习效能呈现出高—低—高的发展趋势。初中阶段更多地涉及描述性、识记性的基础知识，大多数学生都可以学得较好；进入高中阶段以后，学习内容的难度逐步加大，部分学生无法跟上老师的教学进度，面临着各种学业上的困难和挫折，对学习产生了畏难情绪，自信程度有所下降。同时老师和家长提出了更高的要求，优秀的同学带来了更大的挑战，伴随新环境而来的是更多的人际关系问题，所有这些，都会对学生的学习造成极大的影响，他们面临着更多的挫折和打击，常常会对个人的能力水平产生怀疑和困惑，因而容易在自我评价上表现出偏低的倾向。

中学生在学习自我效能上的得分男生明显高于女生，男生对自己的能力更为自信。女生更易受到成败经验的影响，她们往往以个人所取得的成绩或来自于外界的评价为参考，对个人的学习能力加以评估。张广辉等（1993）的研究发现，男生的自信心较多建立在自身感受基础上，具有较明显的内力性；而女生则较看重教师的态度和对自己学业的评价，具有明显的外力性。[4]

二、影响中学生学习自我效能的因素

自我效能是通过选择、认知、动机和情感等中介过程而实现其主体作用机制的，会随情境、任务的变化而变化。除了个体的直接经验、替代性经验、言语说服以及个体的情绪和生理状态，中学生学习自我效能也会受到家庭、学校教育中的诸多因素，以及学生的同伴群体等多方面因素的影响。

（一）家庭教育因素

在影响中学生学习自我效能发展的因素中，家庭因素对学生的影响最早、最多，同时也是最深刻的。父母对孩子的学习效能期待水平直接影响着子女学习自我效能的发展。Schneewind(1995)的研究指出，可以用父母具备对子女应承担的教养责任能力的自我效能高低，来预测他们在实际生活中教养孩子的能力；同时父母的榜样示范作用对子女的学习自我效能及自控能力的发展有着深刻的作用。

（二）学校教育因素

未来社会不仅要求学校培养出能够适应全球化的终生学习者，而且还要求培养出能够按照社会道德规范行事的合格公民。教师的自我效能水平对学生学业自我效能发展产生重要的影响。班杜拉的研究指出，学校教师的集体效能感对于创造有利于促进学生学习自我效能发展的环境，及营造有利于学生进行有效学习的氛围十分重要。

（三）同伴群体因素

同伴群体主要是通过同伴之间的模仿学习来影响处于其中的学生学习自我效能的发展进程。Pintrich,P.R. &Schunck,D.H.(1996)研究认为，通过观察一个与他们条件相近的人学习获得成功，学生可以提高自我效能并且能促使他们自己也去完成相似的任务——如果他们也确信自己能与榜样一样可以取得成功的话。相反，如果在看到与自己条件相近的同学在完成某项任务失败时，则会使学生感到自己也同样缺乏要获得成功所需要的那些能力，并且他们会规劝自己不要去尝试做这项工作。榜样的示范作用对那些还不确定自己的学习能力水平的学生有更大的影响力，这种影响也对那些曾经历过相类似的困难而正犹豫不决的学生有较大的影响力（Bandura,A.1997）。

三、学校教育中培养中学生学业自我效能的策略

（一）体验学习成功

教学上一定要让学生多体验成功。中学生学习自我效能是建立在以往的学习经验基础之上的，成功的经历会增强学生在未来取得成功的信心；失败的经历则会让学生对自己的能力产生怀疑。为了让学生获得学习成功感，我们应对某些学生尤其是差生降低成功的评判标准，对其取得相对较小的成功也及时给予鼓励，尽可能地发掘学生的长处，给学生充分展现自己能力的机会；把长期的、困难的目标分解成具体的、简单的目标，使学生在从事该任务过程中看到自己的每一步进展，更多地体验到学习的进步和成功。

（二）提供榜样示范

让学生在替代性经验中获得学习自我效能，即通过观察学习能力相近者的学习进步行为来培养自信心。在指导学生确立自我参照标准时，注意从自身的进步中增强学习自我效能。一些成绩中下的学生如果经常和学习优秀的同学去比较，会觉得自己总是样样不如别人，再努力也没别人好，越比自信心越低，越比越失去学习的动力。要引导他们同自己的过去相比，个人的进步会让他们获得成功的体验，增强学习自我效能。

（三）指导正确归因

行为成败的归因对人的情绪、期待和行为产生重要的影响，因此不可忽视归因对学生的自我效能的作用。对学业成败的归因也一样，如果学生把自己的成功归因于偶然的机遇，不利于学生学习自我效能的增强，而如果对学习进步作能力上的归因，可以让学生逐步确信自己是有学习能力的，自己的努力是有回报的，自己有能力控制自己的进步，进而也会增强其学习自我效能。教师应该了解学生的归因倾向，指导学生进行正确归因，帮助学生增强学习自我效能。

(五)营造安全氛围

个人的情绪状态会影响自我效能,当人们不为紧张、焦虑所困绕的时候更期待成功，对自己的能力判断水平也比处于消极情绪时要高得多。当学生在学习环境中感到安全的时候，学业自我效能明显增强，从而更乐于学习渴望学习。在教学中教师要在学习环境以及过程中营造安全氛围，平等地去对待每一位学生，无论成绩好坏，与他们建立一种相互理解、相互支持的关系，让学生在一种宽松、和谐的环境中轻松地投入学习，这样才能提高学习效率，增强学习自我效能。

参考文献：

[1] 高申春.自我效能理论述评[J].心理发展与教育,2000,（1）：63.

[2] Pajares, F. & Miller, M.D.The role of self-efficacy and self-concept beliefs in mathematical problem solving: A path analysis. Journal of Educational Psychology, 1994, 86：193-203.

[3] 张 敏，雷开春.中学生学习效能感的结构与测量[J].心理科学，2003，26（4）：717－719.

[4] 张广辉,李德树,卿平海.关于25000名初中学生自信心的调查报告[J]. 教育理论与实践,1993,（1）：43-47.