城市疾走攀爬

2017-06-17

城市疾走攀爬是什么?快和小编一起去了解一下吧。

简介:

跑酷(Parkour),又称为城市疾走、Le Parkour,是一种“超越障碍训练”的街头文化,也是一种极限运动。跑酷最初由越战中的法国士兵们发起,2002年在英国开始盛行,法国演员大卫·贝尔开创出Parkour运动。跑酷把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃房屋的街头疾走极限运动,具有观赏性。

运动起源:

“跑酷”最初由20世纪80年代越战中的法国士兵们发起,2002年在英国开始盛行,后来法国的大卫·贝尔(David Belle)把它发扬光大。

法国电影《Banlieue13》(暴力街区13区)即是展示Parkour街头文化,电影主角大卫·贝尔是LE Parkour运动的创始人之一。

跑酷常被归类为一种极限运动,以日常生活的环境(多为城市)为运动的场所;并没有既定规则,做运动的人只是把各种日常设施当作障碍物或辅助,在其间跑跳穿行。

创始人:

城市疾走创办人是大卫·贝尔,出生于法国。他的父亲是一位军人,受到父亲的启发,大卫·贝尔开创出Parkour运动。

Sebastian Foucan,是大卫·贝尔的好友,他们一起开发出Parkour理念,创造出一种新的生活方式。

Sebastian Foucan受到亚洲哲学的影响,决定要把跑酷本身的信念从对抗负面力量转换成“像水一样的流动”,成为建立Parkour思想的开创人。

运动特点:

跑酷是具有观赏性的城市疾走、街头疾走极限运动,类似于Free-running,区别在于Free-running讲求表演、观赏性,跑酷则是速度、实用性。

跑酷是一门艺术,运动的热衷者把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。跑酷不只对身体有利,思想也很重要的。练习跑酷时需要非常专注,让练习者明白怎么克服自己的恐惧和加强克服困难的能力,不断提升自己突破障碍的能力。跑酷能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力,和武术近似。

跑酷结合所有自由的动作,从而提升了创意,并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在跑酷领域,不少跑酷者极力想表现flips、spin等未收录的的动作,表达出跑酷并不局限于某些固定的动作。

素质要求:

1、身体协调性

如果天生协调性好,练习跑酷起步非常快。

跑酷动作展示

2、力量

力量跟不上的话,永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部、下肢等部位的力量,要全面练习。

3、弹跳

弹跳不是一定必需的素质,但对跑酷有很大帮助。

4、勇气

每个人都有恐惧心理,越紧张身体越放不开,越容易受伤。

跑酷练习者除了自己战胜心魔之外,还要到类似室内训练馆的地方练习,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。

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