如何做好一个演讲

2016-12-26

做好一个演讲的方法一、贴紧主题，结合实际。

我们单位的演讲比赛，主题是“争当机关效能建设的排头兵”，其关键词是“机关”“效能”“排头兵”，故应该讲机关的事，应该讲与机关效能建设相关的事，应该讲如何当好“排头兵”的人和事。另一方面，要紧密结合本职工作实际，讲自己科室、岗位，要把自己摆进去，要有自身特色。我们的岗位平平凡凡，我们的工作琐琐碎碎，但因为你贴紧了主题，贴近了听众的实际，大家听起来就亲切，就焕起了他们参与的欲望。如果你觉得这些平凡、琐碎的事情不够典型，去讲些别人的故事，比如，如果你讲的是解放军抢险救灾、舍己救人等英雄事迹，那就是在讲故事，而不是演讲。

做好一个演讲的方法二、字正腔圆，发音纯正。

演讲的载体是口头语，通常要求是使用普通话。所以，平时要多做普通话训练，力求在演讲时做到发音标准，口音纯正。口头表达要干净、利索、流畅，保证听众能够听清楚，不产生歧义。特别是不要有“嗯嗯啊啊”之类的习惯口头语和支支吾吾、含混不清的口齿毛病。广东方言区的人，要说好普通话确实不容易，但我们从一等奖获得者黄*，二等奖获得者赖*霞的情况来看，只要平时多留心，普通话是完全可以说得好的。

做好一个演讲的方法三、抑扬顿挫，韵律优美。

虽然演讲与朗诵有区别，但毕竟都是以口语为载体的一种表达形式，在坚持实用性第一的前提下，必须兼顾艺术性。换句话说，演讲是艺术地讲话，是优美地讲话。因此，韵律优美十分重要。抑，是压抑，抑制，就是把语调压低，放缓，通常是表达忧愁、悲伤的感情;扬，是张扬，扬起，是语调的提升，音量的加大，通常用于表达高兴、快乐的情感，或者是强调重要的内容;顿，是停顿，是休顿，是句子与句子之间，段落与段落之间的适当停顿，类似于音乐里的休止，书法、国画里的留白;挫，是短促有力，通常用于表达急速、危急的情景，或者表达焦急的心情。如果你的演讲在韵律上做到了抑扬顿挫，就使听众感觉如行云流水，节奏优美，是美的享受。

做好一个演讲的方法四、以情催声，声情并茂。

演讲中说的那些事，讲的那些话，目的是为了叙事、说理和议论。无论是叙事、说理或者议论，都不过是作者内心情感的一种表达，是达情之所需。正所谓：言为心声也!

以故，情为本，声为苗，声是为达情服务的。因此，演讲者必须通过声音的控制，来把握好情之表达。声的控制包括音量、语调和语速。情喜，则声扬，声缓;情悲，则声抑，声促。开怀大笑，是表情;长歌当哭，是表情;抽泣低诉，也是表情。情之高潮，必然以声的高昂为外化形式。情之所至，声必动容。

一场演讲，通常是安以排二、三处高亢昂扬的高潮为宜。如果从头至尾多次高潮，则等于无高潮。因为，听众只感受到震耳欲聋如飞机大炮的嗡嗡轰鸣而矣。有时，情之高潮，亦可以声之低缓，甚至停顿为表达，正所谓此时无声胜有声也。

做好一个演讲的方法五、仪表端庄，注意形象。

超市的商品为什么要有精美的包装?苦口的良药为何要包一层糖皮?这就是为了让购买者、使用者乐于接受。人的天性，总是喜欢接受外表美的东西。因此，演讲者必须注意自己的仪表和形象，必须注意衣裳、服饰、行为举止合乎礼仪要求。你的衣着不一定很华丽，但一定要整洁，大方，合体;你的举止不一定很夸张，但一定要合乎社交礼仪，中规中矩;仪表、仪容要有适当的修饰和美化;进场、退场要彬彬有礼，要与听众有交流和交待。开讲前向听众致鞠躬礼，结束要有声谢谢。这样，观众就感觉到你懂礼貌，有亲和力，相对就乐于接受你的观点，乐于为你鼓掌、加油、喝彩。

做好一个演讲的方法六、讲演结合，别于朗诵。

演讲是艺术地讲话，通常认为是“三分演七分讲”。“讲”是声音语言，它包括语速、语调、音量和节奏、韵律等;“演”是体态语言，它包括表情、眼神、手势、站姿等。

适当、合度的体态语言，即“演”字功夫做得好，确实能够辅助、提升“讲”的效果。但是，切忌“演”得过火。演得过火，往往有两种表现：一是个别演讲者的手势过多、过乱，表情过于夸张，使人感觉是表演话剧而不是作演讲，这就叫做画蛇添足，狗尾续貂;二是个别选手，体态僵硬，手足无措，如临渊蹈火，如履薄冰，这通常是过于紧张或者怯场造成的。

有些选手，上来就象小学生背书一样，把事先准备好的演讲词一字不拉、倒背如流。尽管你做到了字正腔圆，做到了抑扬顿挫，做到了声情并茂，但是，我很遗憾告诉你，那不是做演讲，你这只是在朗诵，尽管二者是如此相似，但还是有区别的。

尽管二者都是以声音为载体，但演讲与朗诵是有着明显的区别。从本质上说，演讲是以声音语言为载体的社会实践的交流工具，常见的包括领导讲话、庆典致辞、丧礼的悼词，也包括文艺节目主持人的主持讲话;而朗诵，是以声音语言为载体对文学作品的二次创作，即使你是朗诵自己的作品，也是在对原作品的再创作。

演讲的目的在于实用，朗诵的目的在于表演。演讲是通过演讲者与听众的现场交流，通过叙事、说理、达情的手段，达到唤起听众的参与欲望之目的;朗诵是通过演员(或作者本身)的再创作，诠释、升华原作品的内涵，从而感染听众，使其获得审美的享受。

演讲的表达形式，主要侧重于“讲”字，应该使用利索、清爽、朴实的日常口语;而朗诵与此不同的是侧重于“诵”与“咏”，使用的是经过美化、修饰、规范的表演口语。

演讲可以根据现场情况的变化，做比较多的即兴发挥，甚至可以抛开原来准备好的演讲稿，我们见到有些领导作讲话时，可以丢开秘书准备的稿子，另讲一套;而朗诵则要忠实于原著，要一字不拉地诵读原作品，除非朗诵者就是原作者本人，否则不允许更改内容。

因此，在做演讲时，要明确区分二者的区别，不要把演讲变成朗诵。

做好一个演讲的方法七、善待压力，张驰适度。

你在做公开的演讲，就是做现场的公众传播，这往往给演讲者有较大的心理压力。这种压力，是必然的，再熟练的演讲者，临场都会有一定的压力，换句话说，做公开演讲，没有压力的人是不存在的。因此，必须做到正视压力，善待压力。压力过大，往往上场来脑子一片空白，手足无措;而无视压力，则往往表现为拖沓随便，平淡无味。

演讲者保持适度的心理压力，会使你聚精会神，敛神提气;会使你比较好的进入角色，应对自如;会使你现场发挥能够做到刚而不僵，柔而不疲。

舒缓压力的通常做法，首先，是要熟练演讲内容，熟能生巧;其次，是要排除失败杂念的缠绕，当你上场前和演讲中脑子里老是在担心“讲不好真丢人”、“讲不好怎么办”?你就会更加紧张。当你把成功、失败置之度外时，你就能够进入角色，把演讲做好;再次，上场时深呼吸，讲演过程中不要同场上眼神交流过分，就是要将目光“虚化”处理，即目光平视，可望前方十多米远处，可作平缓的游移，以审察场上听从的反应情况，但不要具体盯着场上的某人，特别是如果你盯住领导、评委或名气、地位比你高的人，你会增加紧张情绪。

做好一个演讲的方法八、适当修辞，多用短句。

通常来说，好的演讲总是有声有色，或者叫做绘声绘色，或者说是语句生动、形象鲜明。要做到这些，就要适当使用修辞的手段。日常工作、生活口语交流使用的修辞手法，通常有比喻、比拟、对偶、排比、夸张、反复、设问、反诘、层递、回环、借代、顶针等十多种。根据演讲内容的需要，适当使用修辞手段，就会让你的演讲形象、生动。

演讲是口头表达，要求的句子应该是显浅、通俗，句子要比较短。不一定要求每个句子主、谓、宾、定、状、补都要齐全，更不要有过多的花花俏俏的修饰语，这与上文所说的“适当修辞”不矛盾。口语表达中，你句子过长的话，往往会令听众产生误听或者听不清楚，甚至会搞反你这句话的中心意思。多讲短句，通常不会出现这些问题。

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