大学生跑步建议书范文

2017-06-14

跑步作为一项古老而又基础性的运动,可以通过身体之间的扭动提高心肺的调节能力和身体免疫力。下面是小编整理的大学生跑步建议书范文,欢迎阅读参考。

大学生跑步建议书篇一:

各院部团总支、学生会:

在这逐渐变冷的冬季,我们应该怎么去抵御寒冷、去创造温暖。我们正值花样年华,青春的光芒眨着眼睛等我们去描绘,年轻的我们应该做些什么,才能使青春的旗帜迎风飘扬?

冬天,是一年的末尾,也是我们锻炼身体的大好时节。近日,教育部下发了关于开展第二届全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知,要求全国大中小学生,于XXX年10月25日至XXX年1月12日每天进行固定长度的长跑练习,要求我们大学生每天跑XX米。

为推广“热爱运动,享受健康”的生活理念,展现同学们的耐力、体力和活力,增进身心健康让大家更好的学习与生活,在此,团委、校学生会向全校的同学发出以下建议:

一、坚持参加大学课间体育活动和阳光体育课的活动,积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、每天坚持长跑XX——2500米,增强心肺功能,提高我们的身体素质。

三、在节假日休闲的同时,不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学坚持每天长跑锻炼,争取在明年我校“体育文化艺术节”上取得优异成绩。

同学们,拿出你朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐我们健康的人生吧!

建议人:XXX

时间:XXXX年XX月XX日

大学生跑步建议书篇二:

全体师生们:

“生命在于运动”。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼,可望而不可及。我们应该从小做起,从现在做起,人人参与体育锻炼,为今后的工作、学习打下结实的基础。

每个同学都有自己的理想,有的想当科学家,有的想当医生、军人、老师??而实现这些理想前提,就是你必须要有一个健康强壮的身体。

希望同学们能在学习之余走出教室,走到操场上去,去呼吸清新的空气,去沐浴温暖的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在活动中领略体育魅力,感受体育运动带来的快乐。也许有些同学会说,我很喜欢体育锻炼,可作业这么多,没有时间锻炼呀?!同学们,你们知道8-1>8的道理吗?现在参加体育锻炼,学习体育知识,掌握体育技能技术,虽然会占去你们一点学习时间,但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习,最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。

老师们,您还在埋头备课吗?还在电脑前整理资料吗?为了孩子们的未来,也请您站起身来,关掉电脑,去操场吹吹风,晒晒太阳,运动运动吧。这样,我们才可以更好的投入工作,才可以在教育战线上走的更远,才可以在生活的蓝天里健康快乐的翱翔。广大师生们,就让我们充分利用学校现有的体育资源,积极参加课内外体育锻炼吧!大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如:乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等)里。至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼,让体育成为我们的生活方式。

请大家走进操场 沐浴阳光;融入自然,享受生活!梦想会与阳光齐飞,健康能与体育同行! 让我们行动起来吧!

建议人:XXX

时间:XXXX年XX月XX日

大学生跑步建议书篇三:

在希腊古老的岩石上,镌刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”是的,想要得到敏捷和机智、健康和健美,想要得到顽强的意志、健全的人格,那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。

在北京奥运会成功举办后的今天,党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召,发起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动,希望通过开展冬季长跑活动,磨练我们的意志品质,培养我们的良好锻炼习惯,提高我们的体质,特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。

现在,我们向全体同学和老师建议:

1.每次开始跑步之前告诉自己:我有信心!

2.每天坚持跑步之后告诉自己:我有毅力!

3.每分钟抖擞精神,告诉自己:我能坚持!

4.每一步充满自信,告诉别人:我很阳光!

同学们,老师们:在这个冬天,让我们用长跑点亮我们健康的生活方式,点亮我们阳光的生命状态,让我们带动我们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。

人人争优达标,让运动——成为我们终生的兴趣爱好;让健康——成为我们全面发展的不懈追求;让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符 。

建议人:XXX

时间:XXXX年XX月XX日

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