国际跆拳道联盟考核制度标准

2017-03-20

跆拳道:(韩文:태권도 英文:TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。

现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation,简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation,简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早,而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。下面是小编专门为您整理好的: 国际跆拳道联盟考核制度标准。

国际跆拳道联盟考核制度标准

一、黄带考核内容

套路:四面攻击、四面格挡、天地

腿法:前踢、抡踢、下踢

特技:腾空上踢

二、绿带考核内容

套路:天地、旦君、道山

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢

特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)

威力:侧踢1.5公分木板

三、蓝带考核内容

套路:天地、旦君、道山、元晓、栗谷

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢

特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)

威力:手刀一块砖、侧踢两块砖

四、红带考核内容

套路:天地、旦君、道山、元晓、栗谷、重根、退溪

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢

特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地(高度头顶20公分)

威力:手刀一块砖、侧踢两块砖

五、黑带考核内容 (一段)

一:技术判证

1、套路:

1)指定:(二项)

花郎 忠武

2)选择:(多选一)

天地——忠武

2、对打:

——自由对打(3分钟)

——师范对打(5分钟)

——预约对打(三、二、一步各5个)

——半自由对打(2分钟)

——预约自由对打(1对2 时间为30秒)

——脚对打(2分钟)

3、特技: 男 女

●腾空上踢 220cm 200cm

●腾空反轮踢 200cm ——

●360°转身侧踢 200cm ——

●腾空轮踢 210cm 190cm

●腾空飞人 5人 2人

4、威力:(多选一)

1)手: 男 女

●拳面 4cm ——

●拳背 4cm ——

●手刀 4cm 2cm

●内手刀 4cm ——

●肘 6cm 4cm

2)脚:(多选一) 男 女

●前踢 4cm ——

●轮踢 4cm 2cm

●侧踢 6cm 4cm

●反轮踢 4cm ——

●转身侧踢 6cm ——

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