16岁女生胸部疼是怎么回事

欢乐无比的童年气度过后，我们的身高和体重都在快速增长，身体的某些部位也会发生明显的变化。在青春期，正值花季的16岁阶段，乳房会逐步发育成较丰满的状态，那这时的乳房疼痛我们是怎么回事呢?

少女进入青春期以后，最早出现的女性特征就是乳房发育，正常情况下少女在10岁左右乳晕扩大、乳房开始发育并隆起，乳头下出现硬结，这是由于卵巢混元开始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房变得敏感，可有轻微胀痛感，如果受到外力的压迫，疼痛感会加重。

乳房疼痛与很多因素相关，青春期乳腺疼痛多为发育引起，但如果乳房持续疼痛不缓解、乳房肿块多个或双侧不对称、出现乳头溢液则应到专科就诊，以除外一些病理性因素。此外，还特别提醒青春期少女，应避免穿束胸、紧身背心、过紧胸罩以免对乳房造成压迫，加重疼痛感。

另外，内分泌失调，也会造成了月经不调和乳房疼痛的表现。与工作压力大、情绪波动大及进食雌激素含量高的食物等相关。

平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒;也可以通过一定的按摩缓解疼痛，缓慢轻柔的按摩乳房，可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。按摩的时候，可以先把肥皂液涂抹在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，差不多一个硬币大小的圆。之后用手将乳房压入再弹起，这可以缓解乳房的不适。

望以上的建议能帮助青春期的少女们摆脱乳房疼痛的状况!