玉米干鱿鱼汤要怎么做_玉米干鱿鱼汤的做法教程

2017-03-24

鱿鱼可以促进肝脏的解毒作用,预防由酒精肝引起的肝脏功能损害。你了解玉米干鱿鱼汤要怎么做吗?接下来,小编跟你分享玉米干鱿鱼汤的做法。

玉米干鱿鱼汤的材料准备

主料

干鱿鱼

553g

玉米

2个

辅料

橄榄油

适量

鸡粉

适量

清水

适量

玉米干鱿鱼汤的制作过程

1.食材:鱿鱼干和玉米。

2.将鱿鱼干洗净,用厨房剪刀剪成条。

3.放入碗中,用清水浸泡1小时。

4.将浸泡好的鱿鱼干和洗净的玉米放入隔水炖锅中,一次性加足清水。

5.盖内盖。

6.盖外盖。

7.通电,选择快炖,炖2小时。

8.炖到1:50分钟时,揭盖,放入适量的橄榄油和鸡粉调味,再继续炖到时间到,即可断电。

9.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

鱿鱼的功效与作用

1.防治贫血

鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

2.预防带血综合症

降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。

3.预防糖尿病

促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

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