玉米干鱿鱼汤要怎么做_玉米干鱿鱼汤的做法教程

鱿鱼可以促进肝脏的解毒作用，预防由酒精肝引起的肝脏功能损害。你了解玉米干鱿鱼汤要怎么做吗?接下来，小编跟你分享玉米干鱿鱼汤的做法。

玉米干鱿鱼汤的材料准备

主料

干鱿鱼

553g

玉米

2个

辅料

橄榄油

适量

鸡粉

适量

清水

适量

玉米干鱿鱼汤的制作过程

1.食材：鱿鱼干和玉米。

2.将鱿鱼干洗净，用厨房剪刀剪成条。

3.放入碗中，用清水浸泡1小时。

4.将浸泡好的鱿鱼干和洗净的玉米放入隔水炖锅中，一次性加足清水。

5.盖内盖。

6.盖外盖。

7.通电，选择快炖，炖2小时。

8.炖到1:50分钟时，揭盖，放入适量的橄榄油和鸡粉调味，再继续炖到时间到，即可断电。

9.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

鱿鱼的功效与作用

1.防治贫血

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

2.预防带血综合症

降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。

3.预防糖尿病

促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

鱿鱼的做法相关文章：

1.莲藕排骨鱿鱼汤怎么做好吃

2.鱿鱼烹饪方法

3.鲜鱿鱼的4种家常做法

4.鲜鱿鱼的4种可口做法

5.蒜苔炒鱿鱼圈的做法