足跟骨刺的治疗方法

2017-03-21

脚后跟生骨刺怎么办!?这个真的很折磨人-脚后跟长了骨刺怎么治疗?下面小编来给您介绍一下怎么治疗吧!

中药治疗

治疗足跟骨刺,五枝,膏 较其他疗法最大的优点在于,依靠外用直接渗透作用,不用口服,不通过胃吸收,所以伤不到肝、胆、脾、肾等,没有副作用,从病理上进行根治。

中草药治疗

取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷在患处固定,每天1次,20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。

取壁虎6个,辰砂6克,上药焙干研粉备用。用的时侯取适量药粉撒于患处,用强力麝香膏固定,隔天换药,1个月为1疗程。一般休息3—6天后可继续下1个疗程,对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。

川穹散:取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,3个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。

川乌散:取生川乌30克(此为1足跟用量),研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状,晚上睡觉前用温水将脚洗净,把药平摊在足跟疼痛处,外用塑料纸包好,用药期间不要剧烈活动。每天一次,一般连续用药2—3次。病去即止,不可久用。

鲜苍耳:取鲜苍耳叶适量捣烂,以小片塑料薄膜包敷患处,干后换药,不拘次数,如有小泡发生,可按烫伤处理,伤好后继续敷药。取夏枯草50克,放入食醋1000毫升内浸泡24小时,然后煮沸15 分钟,先熏洗患处20分钟,每日1-3次,每剂可用2天。

仙人掌外敷:取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于足跟部疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟,待烘热后敷于患处,一般在晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜,适当活动,使气血经脉畅通。

臭椿树叶熏洗:取臭椿树鲜叶250克或干叶100克,加水约1000 毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘热熏洗患处,每天1—2次,20天为1疗程。没食子皂角散“取没食子40克,皂角20克,二药研成细末,加米醋调成糊状,贴敷患处,用胶布固定,每日换药1次,轻症用药1次见效,重症用药10次。

内服药

(1)儿童足跟痛一般无需口服药物,可应用其他治疗方法。

(2)青年人的足跟痛,治宜养血、温经、止痛。

方剂:三七12克,酒归尾60克,川芎60克,川断60克,骨碎补60克,制乳香60克,制没药60克,血竭30克,红花60克,生硼砂30克,朱砂15克,琥珀15克,冰片6克。

用法:研为细末,每服3~5克,每日服2次。

(3)老年人的足跟痛,治宜利湿、祛风、行气、止痛、补益肝肾。

方剂:独活6克,防风6克,川芎6克,牛膝10克,秦艽12克,当归12克,茯苓12克,党参12克,白芍15克,细辛3克,肉桂2克,桑寄生20克,木瓜10克,甘草3克。用法:水煎服,每日1剂,早晚2次服用,5剂为1疗程。同时服用,每次1丸,每日2次,20天为1疗程。

外用药(1)熏蒸法:将当归12克,川芎6克,乳香6克,苏木5克,红花5克,没药6克,地鳖虫3克,三七3克,赤芍9克,落得打6克,水煎30分钟,装入盆内。再将半块泥砖烧热后放入药液内,使药热之气薰蒸患部,待气尽药液温度降低时,可将足跟部痛点烤在泥砖上,边烤边压,每日1~2次,每次30分钟,药液可反复用。(2)外敷法:可在疼痛部位外敷等功效的效果显著。

推拿治疗法

目的是促进局部血液循环,消肿止痛,或致使滑囊破裂,液体吸收。

具体方法:

1,患者俯卧床上,患肢膝关节屈曲90°;

2,术者一手拿住患足作背屈固定,使肌腱紧张;

3,另一手用小鱼际处,对准滑囊用力劈之。

2.电针疗法在跖筋膜或滑囊周围刺入4针,成四方形,然后通以感应刺激电流,每次20分钟,每日1次,8次为1疗程。3.艾条灸法将一端燃着的艾条,对准足部疼痛明显处,至局部皮肤发红,然后距皮肤半寸处固定,熏灸20分钟,每日1次,10次为1疗程。

针灸治疗法

1.毫针刺法取穴:阿是穴、太溪、昆仑、承山。具体方法:

(1)以阿是穴为主穴,快速刺入,强刺激。

(2)然后再分别将太溪、昆仑、承山刺入,中度刺激。

(3)每10分钟捻针1次,30分钟起针,每日1次,6次为1疗程。以上各种症型儿童、青年、老年足跟痛患者都可施用此法。

2.电针疗法在跖筋膜或滑囊周围刺入4针,成四方形,然后通以感应刺激电流,每次20分钟,每日1次,8次为1疗程。

3.艾条灸法将一端燃着的艾条,对准足部疼痛明显处,至局部皮肤发红,然后距皮肤半寸处固定,熏灸20分钟,每日1次,10次为1疗程。

家庭治疗

选择软底鞋,选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的), 穿得舒适比穿得好看更重要,慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。而且也可以在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。

垫上泡沫软垫,软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

热敷,如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。

泡脚,轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰块按摩脚底也有帮助。有选择的锻炼,你可以用

骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。

减肥,肥胖是引发骨刺的原因之一,因此减肥也是刻不容缓。卧床休息,足跟骨刺急性期如疼痛难忍。

卧床休息1-2周对骨刺的康复很必要,卧床期间可局部使用外用药物助于康复。

自我调养法

心理调养法

应当根据病人不同的年龄,不同的学习、不同工作环境,不同的心理状态,而给以分析、解释,并通过语言交流,转移患者注意力,使病人消除各种不利于治疗的心理反应。鼓励患者树立战胜疾病的信心,来促进患者早日恢复身体健康。

起居调养法

病人宜多休息,少负重,穿软底鞋,足部宜保暖。避免受寒、冷刺激,尽量不要长距离行走。

功能锻炼调养法

根据病变特点及疼痛部位而区别对待。但不论何种原因引起的足跟痛,急性期都要适当制动,患足免负重。慢性期足跟痛的病人,每日要进行踝关节的跖屈与背伸活动,每次活动锻炼5~10次,频率不要太快,但每次屈、伸活动争取到最大限度。也可每日进行5~6次的下蹲或足跖部着力的短时间站立。

体重过重是诱发足跟骨刺和关节骨刺的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨刺的形成,因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防足跟骨刺和关节的骨刺。

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