武术基本功手型

2016-12-02

武术基本功,是学练武术各种功夫的基础,是武术爱好者所必备的体能、技能和心理素质及身体素质,也是练好各种功夫的基本条件,特别对初学武术者更为重要。下面是小编为大家整理的关于:武术基本功手型。欢迎阅读!

武术基本功手型

少林武术与其他武术流派一样,在武术功理方面大都相似,其手型常用的有掌,拳,勾三种。各型的技击作用形成了手法,如推,冲,架,亮,砍,撩,甩,抢,撂等。

武术基本功手型一、拳

拳包括四平拳、瓦楞拳、中拳等。

1. 四平拳:指食,中,无名,小指向内卷曲,握紧,拇指扣在食指和中指的第二指节处(图28)。

图28

2.瓦楞拳:指食,中,无名,小指向内卷曲,各指第一节尽量靠近,使卷握四指的二,三间关节凸成楞型,拇指第一节内屈,封住食指卷曲的孔。四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节(图29)。

图29

3.风眼拳:中指全屈处突出,食指、无名指、小指卷握,拇指压于中指第一指关节(图30)。

图30

武术基本功手型二、掌

掌在武术套路中用途颇多,如四平掌、柳叶掌、五花掌、八字掌、虎爪、鹰爪、螳螂爪等。

1. 四平掌:四指并拢伸直,拇指伸直紧扣于虎口处(图31)。

图31

2. 柳叶掌:五指伸直,并拢,四指依次排列(图32)。

图32

3. 八字掌:食,中,无名,小四指并拢伸直,拇指向外展开,与食指呈八字型(图33)。

图33

4. 五花掌:五指分开,内屈,形成五花瓣型(图34)。

图34

武术基本功手型三、勾

1.勾手:五指内屈,并拢一起,腕部内屈,是其爪连腕内屈呈勾型。五指第一指节捏拢在一起,屈腕收紧(图35)。

图35

四、武术其他手型

1.虎爪:五指分开,向内用力屈指,五指紧屈(图36)。

图36

2.鹰爪:食,中,无名小四指内屈,使四指的第一节用力内屈,四指之间略有间隙,拇指向外扩张,第一节内屈(图37)。

图37

3.螳螂爪:五指分开,侧屈腕,手型呈锯齿状(图38)。

图38

4. 单指:食指伸直,其余四指的第一、二指关节向内紧屈(图39)。

图39

5. 金刚指:食指伸直,其余四指紧屈,拇指扣压中指第二指关节(图40)。

图40

6. 金剪指:食指和中指伸直并分开,拇指扣压无名指(图41)。

图41

7.剑指:食指和中指伸直合并,拇指扣压无名指(图42)。

图42

8.佛手:中指和无名指紧屈,其余三指伸直(图43)。

图43

9. 龙手:也称蛇手,四指并拢伸直,拇指外展并向内收(图44)。

图44

10. 猴手:五指向内屈拢,但不捏在一起(图45)。

图45

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