零基础打篮球教学视频

篮球因为其简单，方便的场地，高对抗性，深受许多人的喜爱，那么如何从一个篮球零基础迅速入门呢?下面小编给大家分享零基础打篮球教学视频，谢谢阅览。

篮球零基础教学视频

零基础打篮球方法

先练习运球，运球作为篮球中最基本的功夫，必须练得扎实才能在以后的比赛或者耍帅花式篮球中运行的出神入化。主要进行单手运球，双手运球，胯下运球等等。

当运球练的比较扎实后就要开始练习传球，有伙伴的话就两个人练，没有的话就自己对着墙练。篮球作为一个团体活动，传球是至关重要的，良好的传球控球能力是一个篮球运动员必不可少的。

当传球和运球练的差不多的时候，就可以开始练基本的投篮了，最好从三部上篮开始练，然后再开始练跳投。

最后就可以熟悉篮球的规则，如走步，打手，24秒等等篮球常规知识，然后多打比赛，多看比赛，多练习技巧，在对抗中让自己的篮球水平飞快的成长起来吧。