丰胸的食补方法有哪些

女性丰乳食疗办法有哪些呢?别走开，接下来，小编就和大家分享丰胸的食补方法，希望对各位有帮助!

丰胸的食补方法一

1、丰乳食谱：山药手卷

山药富含丰厚淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分，又富含消化酵素，能够协助消除疲惫、提振精力。格外是山药的黏滑成份，有推进荷尔蒙排泄组成的作用，脂肪含量也很低，因而被列为现代人独爱丰乳食材之一。

资料：海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g做法：先将绿芦笋放进水中煮熟，苹果、生山药及洋火腿切成长条，海苔皮上铺一层=苜蓿芽，再放上所有资料，卷起来即完结。

2、丰乳食谱：黄豆排骨汤

黄豆素有贫民的肉类之称，由于它的营养素丰厚，有蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿物质及食物纤维、软卵磷脂等成分，最使女性雀跃的是里头富含异黄酮素及植物动情激素等植物性化学物质，是最好天然的丰乳食材。

资料：黄豆一杯、小排骨10两。

做法：黄豆洗净浸泡6小时左右，将水分沥干，再加水放入锅中煮。煮到黄豆变得松软，参加小排骨再煮到熟即可。

丰胸的食补方法二

黄耆红枣茶

材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。

做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。

说明：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

桂圆红枣茶

材料：桂圆肉3两、红枣10粒。

做法：将桂圆肉及红枣放入2，000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。

说明：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，常喝此饮品，能让你不知不觉的长大喔!

核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

营养牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量。

做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。

说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。