鱼子酱怎么吃

2017-06-22

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导语:鱼子酱里面含有的脂肪酸可以护理我们的皮肤,同时能够让我们的皮肤变的细腻 和光滑,我们平时说的“返老还童”就是这个道理。那么鱼子酱怎么吃更有营养呢?下面就由jy135小编给大家介绍一下鱼子酱的几种吃法,大家快一起去看看吧。

鱼子酱怎么吃

鱼子酱怎么吃:鱼子酱沙拉

材料

蛋、鱼子酱、洋葱、莴苣和法式蛋黄酱。

作法

用水煮熟切半,完整取出蛋黄。洋葱切末,加入蛋黄和法式蛋黄酱搅拌和匀,将混合物填入蛋白中。莴苣切丝拌碟做底,蛋摆在上面,将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上,为了美观,还可以选择生菜或其他蔬菜作为装饰蛋。

鱼子酱怎么吃:鱼子酱龙虾

用面豉、糖调配的日式沙津汁味道清甜,与爽脆的龙虾肉及鲜味的鱼子酱同吃,令平凡的抹茶冷面变得非同凡响。

鱼子酱怎么吃:鱼子酱豆腐

材料

豆腐200克,猪瘦肉20克,蒜苗10克。

生姜1小块,淀粉适量。

调料

食用油300克(实耗油50 克) ,香油1小匙。

蚝油3小匙,高汤2大匙,鱼子酱1大匙。

精盐1小匙,味精1小匙。

做法

1.豆腐切成厚片,猪瘦肉、生姜切片,蒜苗切段;

2.锅内下油,烧热,下入豆腐片,炸至金黄时捞起待用;

3.锅内留底油,放入生姜片、肉片煸炒,下入豆腐,注入高汤,调入鱼子酱、精盐、味精、蚝油煮至入味,下蒜苗煮片刻,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅入盘即成;

鱼子酱怎么吃:鱼子酱饭团

原料

米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱。

佐料:盐、色拉油。

做法

1、原料备齐。

2、锅里放少许油,放入虾皮翻炒。

3、等虾皮微微泛黄后,加入胡萝卜继续翻炒片刻。

4、将熟豌豆,炒好的虾皮,胡萝卜丁一起放入米饭中。

5、再加适量的盐,将所有原料翻拌均匀。

6、取一个梅花压模,将米饭填入其中压成梅花饭团。

7、最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。

鱼子酱怎么吃:作零食吃

将鱼子酱放在装着冰的器皿里,使其保持品质鲜美。配上奶油和烘烤的白面包。

鱼子酱怎么吃:蚝油鱼子酱西兰花

材料

西兰花一棵,鱼子酱一勺,蒜一粒,蚝油1.5汤匙,橄榄油油适量,盐少许。

做法

1、西兰花用手掰开,用盐水泡15分钟。

2、捞起西兰花,改刀切小块,锅里烧开水,放入一汤匙油,倒入西兰花,焯水1分钟断生捞出。

3、超过放入少许橄榄油,爆香蒜蓉。

4、把焯水后的西兰花倒入锅中,翻炒片刻,倒入1.5汤匙左右蚝油,如果担心味道过于浓郁的,先放一汤匙,慢慢加到适合自己的口味。

5、再次翻炒均匀,即可装盘。

6、把西兰花从新摆成一棵完整的模样。

7、在碟子上用蚝油画出自己喜欢的线条。

8、在画出的线条周围用西兰花碎装点,然后点缀几粒鱼子,再在西兰花上零星的点缀些鱼子即可上桌享用。超级美味呐!

鱼子酱怎么吃:鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋

材料

食材(1人份)。

全麦面包1片。

烟熏三文鱼片2-3片。

鱼子酱(Caviar) 适量。

胡椒,适量。

炒蛋食材。

鸡蛋3个。

无盐黄油10g。

奶油(Fresh cream)7ml。

盐和胡椒,适量。

装饰食材

嫩菠菜叶(Baby spinach) 适量。

做法

1.打三个鸡蛋进不粘锅中,加入黄油,先不要加盐,也不要搅拌鸡蛋。待炉子热了以后,把不粘锅置于炉子上,开始快速搅拌鸡蛋。

2.待黄油软化后,把不粘锅从炉上移开,放在隔热垫上用锅的余热加热鸡蛋,继续搅拌,再放回炉子上继续加热,重复此动作3-4次即可。待鸡蛋还没有完全变成固态时,将不粘锅从炉上移开, 加入半勺奶油,盐和黑胡椒调味,均匀搅拌,炒蛋完成。

3.全麦面包用面包机烘烤一下,将炒蛋均匀的铺在面包上。烟熏三文鱼片拧一下,覆盖在炒蛋的表面。加些鱼子酱做点缀。

4.最后散上一些胡椒,配上一些嫩菠菜叶(Baby spinach),鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋,done!

鱼子酱怎么吃:鱼子酱娃娃菜

材料

娃娃菜500克,鲜花一朵。调料新派鱼子酱30克,盐1克,白砂糖2克,湿淀粉5克,色拉油15克,葱油8克,高汤500克。

做法

1、将娃娃菜洗净,然后一切为四,锅中加入450克高汤烧开,放入盐、白砂糖、5克色拉油,放入娃娃菜小火煮2分钟至熟然后捞出沥干水分,整齐的摆放在盘子里。

2、锅中加入10克色拉油烧热,下入新派鱼子酱小火炒1分钟出香,然后加入高汤50克烧沸,用水淀粉勾芡,淋入葱油后浇在娃娃菜的上面,用鲜花点缀即可。小诀窍特点

娃娃菜清香爽口,鱼子酱味道浓郁。

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