坐骨神经痛的原因是什么

坐骨神经痛不仅会引起疼痛，还可能造成坐骨神经分布区域的感觉减退以及肌力减退等症状。那么，坐骨神经痛的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

坐骨神经痛的原因是什么

坐骨神经痛分两大类，即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛，两者病因不同。那么坐骨神经痛的病因都有哪些呢?以下内容为坐骨神经痛的病因：

首先，我们来了解一下坐骨神经痛的症状表现，坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受。

其次，了解原发性坐骨神经痛的病因。这类坐骨神经痛的病因主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起，也叫坐骨神经炎，临床上少见。多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。受寒、受潮可为其诱发因素。

另外，继发性坐骨神经痛的病因是坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。临床上所见的坐骨神经痛大多数为继发性坐骨神经痛。

根性坐骨神经痛，最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。

干性坐骨神经痛，起病缓急也随病因不同而异。如受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。

坐骨神经痛的健身锻炼

1、骨神经痛会影响患者的日常生活质量，我们可以通过一些简单的康复运动来缓解疼痛和发直疾病的进一步发展。下面会介绍几种简单的方法供大家参考。1、左右摆腿：双手扶墙站立，依次向两侧摆腿。

2、交替直推上抬运动：患者仰卧，分别将左腿和右腿伸直向上抬高，以自己能耐受的为度，保持一会后再放下。3、踏自行车运动：患者仰卧，双腿在空中做蹬自行车的运动，幅度可逐渐增加。

3、蹲跳：患者双手把着凳子，右腿要尽可能的向右侧伸直，左腿下蹲，如此交替进行。5、双手抓单杠，使身体自然下垂，拉伸脊柱，且能缓解腰腿疼痛。还有很多其他的锻炼的方法，不一一介绍了。