有效淡化黑眼圈有什么方法
偶尔的几次放纵,导致睡觉太晚,黑眼圈就出来了,那么,有效淡化黑眼圈有什么方法呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有效淡化黑眼圈的方法
淡化黑眼圈方法一:西红柿营养食补法
每天吃三个西红柿,早中晚饭后各一个,坚持一个星期可看到效果,要坚持哦,除了淡化黑眼圈,你还会发现皮肤明显亮白很多,当然这中间忌食腥辣食品。
淡化黑眼圈方法二:纯牛奶敷眼法
每天睡前把化妆棉泡在纯牛奶中,浸泡10分钟后,取出化妆棉敷在双眼上,等待15分钟,之后揭下化妆棉,用清水洗脸即可,坚持一个星期也能看到效果。当然,如果想用鲜牛奶同时敷脸,也能有一定的美白效果哦。
淡化黑眼圈方法三:白粥汁液敷眼法
这个比较适合喜欢喝白粥的妹纸,熬一锅白粥,取上面一层乳白色的汁放容器里,晚上睡前把化妆棉泡其中,浸泡10分钟后,取出化妆棉敷在双眼上,等待15分钟,之后揭下化妆棉,用清水洗脸即可,坚持一个星期可看到效果。
淡化黑眼圈方法四:茶叶包敷眼法
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
淡化黑眼圈方法五:水煮鸡蛋敷眼法
去适量的茶叶放入杯中中,倒入适量的开水泡开,几分钟后当茶叶完全舒展开来后,把茶叶捞起,用无菌纱布把茶叶包住,敷于眼部皮肤,保持15分钟后,再用清水洗净就可以了。这个方法不但能淡化黑眼圈,同时还能对于击退眼袋,效果也是不错的。
淡化黑眼圈方法六:冰汤勺冷敷法
准备一只铁汤勺,把它洗净后,放入冰箱中冷藏几分钟后取出,用凸起来的部分贴于眼部肌肤,每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温,可以再放入冰箱在冷冻一下,如此类推。冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法,利用铁汤勺来敷眼,是个不错的消除黑眼圈方法。
有效淡化黑眼圈的食物
1、鸡蛋
原理:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
2、芝麻
原理:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
3、胡萝卜
原理:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4、海带
原理:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
以上是小编为您总结的内容,仅供参考。希望可以帮到您!