菊花茶的饮用禁忌

2016-11-02

菊花茶的保健功效

1、清热

菊花性甘微寒，属最佳的降火良药，如干燥火旺、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量饮用一些菊花茶，便能有效起到清热解火的效果。

2、抗菌

研究表明，菊花茶对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用哦，是值得推荐的养生茶饮。

3、防辐射

日常生活中，多喝菊花茶，有助于防止辐射。对于上班一族来说，如果是经常面对电脑的，不妨多喝菊花茶，有利于抵抗电脑的辐射。

饮用禁忌

1、菊花茶茶性寒凉，脾胃虚寒、阳虚体质等人群不宜饮用，否则容易引发腹泻的症状。

2、菊花茶属于寒性茶品，阴虚火热体质者建议不要喝。有些阴虚火热体质的人饮用菊花茶后，会出现上火的现象。因此饮用前一定要先弄清楚个人自身的体质情况，避免起到相反的作用。

3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶如果搁置了24小时以上，就会被氧化，产生绿原酸等有害物质，会对人体健康产生不利的影响，极易引发腹泻的现象，茶侃网提醒各位，切勿饮用隔夜的菊花茶。

小编明确地告诉各位朋友，菊花茶是不可以减肥的，因为菊花茶大部分的作用都是清肝明目的，不具有减肥作用，如果是想要用花茶来达到减肥的作用，那么小编建议你喝苦瓜茶。

需要了解的其他菊花茶知识

1、如果有朋友前一天熬夜，第二天起来发现自己双眼浮肿的话，可以把菊花茶水涂抹在眼睛的四周，可以起到消肿的作用。

2、不要以为选择菊花的时候一味选择大大的的那种菊花是对的，其实选择小的野菊花，像指甲盖那样的才是最好最有用的。

3、泡菊花茶的时候最好是使用玻璃茶具，因为首先是因为看起来非常好看，自然喝起来就非常愉悦了，人都是视觉动物，往往会先被一样好看的事物吸引。

4、菊花对于眼睛有很大的作用，经常用眼的朋友不妨有空的时候喝上一杯，长期坚持，不仅会觉得眼睛的负担减轻的，而且对健康的帮助也是很大的。

中医认为，菊花茶味甘苦，性微寒，主要的功效是清热降火、平肝明目、解毒消炎等，对于内火过重、慢性咽炎、眼睛干涩等人，是可以天天喝的。而对于体寒虚弱的人来说，则不宜长期饮用。

总的来说，饮用菊花茶需要根据个人自身的体质情况来决定。

1、隔夜的菊花茶里含有绿原酸，胃寒体虚者饮用之后会导致腹泻，因此建议大家不要喝隔夜菊花茶。

2、阳虚体质、脾胃虚寒、体质偏寒等人群不宜饮用菊花茶，否则会损伤正气，导致越喝越虚。

菊花冲泡方法

泡饮菊花茶时，建议选用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用沸水冲泡大约3分钟即可。

菊花饮用方法

每次饮用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，续加沸水冲泡片刻，再喝。饮菊花茶时，还可以搭配少许冰糖混合泡饮，滋味更加甘甜哦。