眼袋手术后如何消肿

2017-06-01

眼袋手术后消肿的方法

1、手术过后应该多食含大量的维C的食物，因为维C增进创口愈合。在日常生活中含有维C的食物有许多。例如：新鲜的蔬菜和水果，像蔬菜中有菠菜、苦瓜、菜花和西红柿等。

2、另外，加快消肿必需补充蛋白质。多吃一点含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能增进创口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、蛋类、牛奶等。

3、多摄取一些含有脂肪的食物。因为脂类的缺乏会造成创口愈合缺损。鱼油中含有非常多的脂肪酸，具有抗炎作用，对创口愈合有一定益处。

4、手术过后，适当摄取含有糖分的水果。在创口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既能摄入足量的维他命，又增加糖分。

1、南瓜

南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。它常常是整形美容手术后的第一选择。

2、大豆

大豆对于消肿也有着一定效果。而且，提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有着预防效果。它还可以降低胆固醇，预防便秘。豆类富含着氨基酸类，排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝豆浆，消肿也是非常有效的。

3、海带等海藻类食物

海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。

4、薏米

可以在煮饭的时候加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。

5、绿豆

绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

1、维E胶囊涂抹眼部皮肤，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用黄瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、要每天多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上睡前2小时内不宜饮太多水。

4、要保证充足睡眠，提高睡眠质量。

5、要多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

6、要经常按摩眼睑，促进血液循环，这是一种维护去眼袋手后效果的最佳方法。

7、平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

8、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

9、减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降也会形成眼袋，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

10、女性朋友有化妆的习惯，那么在化妆或卸妆的时候，动作一定要轻柔，不要用力拉扯皮肤。

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