自然美白去斑方法

2017-06-11

脸上不知道从什么时候开始,已经慢慢的长出了斑,这让女人很是烦恼。长斑怎么办呢?今天,小编为你带来了自然美白去斑方法。

自然美白去斑方法有什么

平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。

1.三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

2.阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

3.地机穴:阴陵泉穴下10厘米。

4.膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

5.关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

6.气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

7.肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

8.足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

9.脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

脸上长斑怎么调理

1、汤汤水水,轻松去斑

其实对于淡化雀斑的方法,柠檬冰糖汁也是很好的选择。将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。

2、蔬果美白,天然养肤

经常说多吃蔬果对身体有益,其实皮肤也能受惠,蔬果中的丰富维他命就是最好的天然美白产品。维他命A能帮助细胞更生,维他命C能令肌肤更亮白有光泽,而维他命E就有效保护肌肤免受UV伤害,加上蔬果都含有大量水分,能促进新陈代谢,减少黑色素及角质层积聚,皮肤自然亮白。

3、绿豆百合,美容养颜

先将绿豆、赤小豆以及百合洗净,然后用适量清水浸泡半小时,再放入到锅中用大火煮滚后,改以小火煮到豆熟,根据自己的喜好加盐或糖调味,每天喝一碗,就能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原,起到淡斑祛斑的作用。

淡斑美白养颜的食谱

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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