13式杨式太极拳

13式杨式太极拳对于普及杨氏太极拳，指导杨氏太极拳健康发展，发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。杨式太极拳是哲拳，它是武术，也是医术，更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍贵遗产，它融汇阴阳八卦、五行学说哲理，博采各家武术精华，动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨，与唯物辩谢去阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合，是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的优秀拳种之一。下面是小编为大家整理的关于：13式杨式太极拳。欢迎阅读!

13式杨式太极拳拳谱名称

第一式预备势

第二式云手

第三式单鞭

第四式肘底捶

第五式 白鹤亮翅

第六式左搂膝拗步

第七式手挥琵琶

第八式高探马穿掌

第九式转身撇身捶

第十式进步搬拦捶

第十一式上步揽雀尾

第十二式十字手

第十三式收势