小儿感冒食疗食谱

冬去春来，我们已经告别了寒冷的冬季迎来了温暖的春季，虽然春季到来之后天气是变暖了，但是这种天气很容易滋生细菌，尤其是对于宝宝而言，本身体质就比较差，小儿感冒食疗食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

一、小儿感冒食疗食谱

1、姜丝萝卜汤

祛风散寒解表。所需食材：25g生姜，50g萝卜。将生姜切丝，萝卜切成薄薄的片状，然后一起放入锅里加入适量的清水来煮，大约煮10到15分钟即可。煮好后加入适量的红糖后再煮一两分钟即可。

2、葱豉汤

解表散寒。所需食材：2根葱白，10g豆豉。用大约500ml的清水来将豆豉煮沸后继续煮两三分钟时间，之后再将准备好的葱白直接放下去再煮一分钟即可。

3、香菜葱白汤

发表散寒。所需食材：15g香菜，15g葱白，9g生姜。首先要将葱白、生姜以及香菜全部清洗干净，葱白切段，生姜切片或者丝，然后一起放入锅里加入适量的清水煎煮，大约需要煎煮10到15分钟，之后去渣取汁饮用。

4、神仙粥

清肠解毒。所需食材：1段葱白，100g粳米，6片生姜，1勺米醋。首先将粳米淘洗干净后放入锅内加入适量的水用大火烧开，然后再改小火慢煨，之后加入生姜片、葱白，把粥煮到烂熟后加入米醋、食盐调味即可。

二、感冒后给宝宝吃什么

1.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要。又能增进食欲。可给宝宝白米粥、小米粥、小豆粥，配合一些清炒的菜，以清淡、爽口为宜。

2.保证水分的充分供给，可多喝酸性果汁如山楂汁，猕猴桃汁，红枣汁、鲜橙汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。

3.宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤，鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥，肝泥粥等等。

上述文章就是我今天给大家介绍的关于宝宝感冒怎么办，相信大家看完上面的内容之后已经了解了宝宝感冒后吃什么好的快，希望我的回复能帮助到大家。