风热感冒有哪些食疗方法

2017-05-16

风热感冒的食疗方法

1、杞菊绿豆汤

做法：枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后倒入锅中煮，大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。

功效：绿豆、菊花清火，枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。

2、白萝卜煲芦根汤

做法：芦根50克(中药店有售)、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。各物洗净，葱白切段，萝卜削皮切小块，橄榄砸碎。一起放入砂锅中，加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半)，分2次温服。

功效：萝卜能理气化痰、宣肺透邪;青橄榄性平味甘，可生津除痰而利咽喉。三者与葱白合用具有疏风清热、利咽止咳之功效，用于风热感冒十分有效，症见发热，微恶风寒，鼻塞等。

3、白萝卜白菜汤

做法：白萝卜200克、白菜胆(指白菜心的部位)500克、红糖适量。白萝卜洗净，削皮，切段块;白菜胆洗净。在锅内加入清水1750毫升(约7碗量)，武火滚沸后下白萝卜，滚至熟腍下白菜胆，再滚至熟下红糖便可。此量可供3~4人用。

功效：白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一，它可谓百病皆宜，特别适宜于气管炎、多痰等，在这里利用它润肺化痰、平喘止咳的功效。白菜则有通利肠胃、解热除烦之效。此汤最适宜急性风热型鼻炎。

4、薄荷桑菊饮

做法：薄荷3克，桑叶6克，菊花6克，苦竹叶15克加少许蜂蜜，煮沸后即可饮用。

功效：桑叶清肺热;菊花疏散风热，明日平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

5、银花薄荷饮

做法：准备30克银花、10克薄荷、60克鲜芦根。首先先把银花和芦根一起加500毫升清水煮，煮15分钟，之后再将薄荷加入一起再煮3分钟，煮好之后取汁液加适量的白糖，趁温热服用，每天服用3到4次。

功效：此方适合风热感冒导致发热、咽干口渴的人服用。

6、贝母沙参蒸雪梨

做法：将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

功效：此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色;

2、身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状;

3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有;

4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的;

5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红;

6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快;

7、便秘;

8、小便发黄。