早上口臭的原因和治疗方法

2016-12-02

早上1起床口臭,都不想开口说话了。早上口臭的原因是什么?早上口臭的治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家早上口臭的原因吧!

早上口臭的原因

早上口臭的原因一、不规律的饮食

饮食不规律,比如不能按时吃饭,吃饭时不能做到合理搭配,不能做到细嚼慢咽等。 还有吃一些口味重的食物,比如韭菜,大蒜,臭豆腐等。

早上口臭的原因二、休息不正常

休息不正常会直接影响消化系统,导致口臭。

早上口臭的原因三、口腔不良习惯

如饮食后不刷牙,尤其是晚上刷牙后饮食或者饮食后不刷牙,导致食物滞留,也是引起口臭的最直接原因。

早上口臭的原因四、牙齿自身情况

牙齿不齐,牙齿龋洞,腐烂的牙根都是导致口臭的原因。牙齿不齐容易造成食物嵌塞,牙齿发生龋洞,没得到及时有效的治疗,致使食物嵌塞于牙洞内,牙齿进一步龋坏,有些严重的导致牙齿大面积缺失只剩牙根,也会造成口臭。

早上口臭的原因五、其他原因

如糖尿病患者,口腔会有腐败的烂苹果味道等。

早上口臭的治疗方法

1、保持口腔清洁干净。

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

2、养成喝茶的好习惯。

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

3、日常饮食注意清淡。

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。

4、少抽烟、嚼槟榔。

抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。

5、可以尝试一些偏方小窍门。

我出生在乡下,我所知道的的有花生去口臭,就是去皮的花生煮开,喝水;还有桔子皮甘草白糖水,就是把这些拿开水冲服,日常当茶喝,也很不错;还有前面提到的茶叶,除了喝茶,还可以把茶叶放口里咀嚼,最好茶水漱口,效果更佳;最后,我还知道一个就是淘米水漱口,每天把淘米的水留着早晚漱口用,方便实惠。

6、去检查调节人体内分泌。

俗话说,治标还得治本,人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调,主要内在的调理,找到其口臭的根本原因,去医院检查,听从医生的知道,合理锻炼与调节人体内分泌,提供人体免疫了,自然口臭就会根除了。

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