中学生如何建立和谐的人际关系

人际关系问题是中学生反映最多、最困扰中学生的问题之一。那么构建中学生和谐的人际关系的问题很棘手。下面是小编给大家搜集整理的中学生建立和谐的人际关系的方法和中学生人际关系的问题。欢迎阅读!

中学生建立和谐的人际关系的方法

首先我们需要真诚。真诚是人与人之间沟通的桥梁，一个真诚的人会获得友情、信任和关爱，所以我们对人要以诚相待。而笑容是真诚最好的表达方式，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通和交往创造温馨和谐的氛围。

其次，要善于倾听，如果你希望成为一个善于交往的人，那就先做一个善于倾听的人。在人际交往中，认真倾听别人讲话的人，在别人心目中才会留下美好的印象，试想当你需要表达而别人不听你讲话，你会有什么感觉呢?我想你们一定会感觉自己被冷落、被忽视了吧。当思想出现“百家争鸣”时，请你耐心一点，抑制内心的躁动，静静地倾听，这是一种修养，更是一种尊重人的态度。

第三，要学会换位思考，注意沟通的方式，这就是理解万岁!例如：部分同学在面对老师的批评教育时，总认为是老师在故意为难他，因此容易发生言语顶撞的现象。其实只要我们换位思考一下，老师批评教育我，充分说明老师在乎我，是在帮助我改正缺点或不足，俗话说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”想通了这些道理，你就会为你的不理智行为而感到后悔。换位思考能够使我们设身处地，站在对方的角度来看问题，然后理解别人的初衷，减少或避免误解。同时，我们也可以通过口头或书信倾诉的形式把自己的一些想法、困惑、苦恼说出来，与同学、朋友、老师、父母交流沟通，以赢得理解与支持，这样有利于化解矛盾和建立良好的人际关系。

第四，要学会赞美，这其实也是拉近人与人之间关系的最重要的一点。为了避免嫌弃他人，最有效的方法就是发现对方的长处。因此不论对谁，我们都应该抱着欣赏的心态进行交流，这样就会碰撞出和谐的音符。

中学生建立和谐的人际关系的技巧

一、要热情交往。人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

二、要理解尊重。每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

三、要以诚相待。人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。

四、要宽容谅解。俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学(包括自己)都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求我们换位思考，能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

五、消除依赖感。在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人像父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。

中学生人际关系的问题

1、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两个要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。

2、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗..”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的兴趣。有学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞;想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的...等等。都反映出学校中师生关系的问题.

3、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。

这三个方面之中对于我们的初高中学生，前两个方面是至关重要的，因为我们初高中生大部分的时间是在学校度过的，因此，处理好这两个方面的关系对于中学生尤为重要，这不仅关系到学生的学习、生活，更重要的是融洽的人际关系可以促进身心发展，能愉快的学习、快乐的生活。