冬天吃火锅喝什么饮料最好_吃火锅喝什么适合

2017-04-09

冬天人们喜欢吃火锅来驱寒。吃火锅时,科学搭配饮料能让你吃得更健康。那么冬天吃火锅喝什么饮料最好呢?吃火锅喝什么适合?下面是小编整理的冬天吃火锅适合饮料的内容,希望能够帮到您。

冬天吃火锅适合饮料

果汁

最好的选择就是果汁了。含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌,助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但体重超标的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖果汁饮料。

酸奶

不但营养丰富,而且可以保护胃肠道黏膜。其中,酸奶富含的乳酸菌能抑制腐败菌生长,减弱其在肠道中产生毒素,同时还可以预防因火锅的油腻及其他因素引起的腹泻、腹痛等。

酒类

适量喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的效果,最适合涮羊肉时饮用。但要注意,吃海鲜火锅时不可大量喝啤酒,不然会增加患痛风的危险。

4蔬菜汁

蔬菜汁和植物蛋白饮料。如黄瓜汁、番茄汁、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合老年人。

冬天吃火锅适合的配菜

火锅的配菜

金针磨。可以在任意大商店就与卖的,金针磨是菌类,有丰富的营养

火锅的配菜

蔬菜,茼蒿,菠菜。白菜,香菜等

火锅的配菜

酚类。宽粉。细粉。醋粉。粉丝。

火锅的配菜

肉类,猪肉。,牛肉,羊肉。还有鱼肉,。虾肉都可以

火锅的配菜

鱼丸 虾丸。牛肉丸,肠,糯米饺子,等,都可以

火锅的调料

火锅调料麻酱。买点辣酱。对点味也可以,

也可以用红方,韭菜花,等调味。

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