七个月的宝宝能吃什么呢

导语：宝宝的消化系统其实是还没完善的，那么七个月的宝宝可以吃什么呢，小编为你盘点下吧。

七个月的宝宝能吃什么呢

苹果泥：

苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：

香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：

蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

红枣泥：

枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

南瓜泥：

瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥：

果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。

菜泥：

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

鱼泥：

将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。