美国芭蕾舞团表演视频

当今，芭蕾舞作为一种高雅的艺术在我国非常流行，芭蕾舞的培训也逐渐兴起。在芭蕾舞训练中，很多教师非常注重芭蕾舞的技巧和姿势的准确度，对艺术表现的学习没有重视起来。下面是小编为大家整理美国芭蕾舞团表演视频的相关资料，供大家参考!

美国芭蕾舞团表演视频

形体芭蕾训基本训练内容

地面素质训练

包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。

扶把训练

是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。

脱把训练

难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾当中。

芭蕾舞舞裙功能

以舞蹈为主要表现手段，因剧情需要或时代风貌、人物形象不同,舞剧可选用或综合运用古典舞、民间舞、性格舞、现代舞、宫廷舞、或舞会舞等表演形式。

古典式芭蕾舞衣种类

裙子的长度不超过膝盖,袖子有无袖的,长袖的,灯笼袖等

1纯白色古典芭蕾舞衣 如"天鹅湖"中的白天鹅

2全黑或鲜红 前者如"天鹅湖"中的黑天鹅

3灯笼袖配背心 如"葛贝莉亚"第二幕中史瓦妮达所扮演的娃娃—葛贝莉亚

浪漫派芭蕾舞衣 它的裙子几乎到脚踝附近;成吊钟型,有无袖的,灯笼袖的颜色有白色的,淡 色的,淡紫色等

1灯笼袖的浪漫派芭蕾舞衣 如"四人舞""玫瑰花精"

2扮妖精时,在手臂上或肩上加薄纱的衣饰如"吉赛尔"第二幕,"仙女"舞剧

3村姑式舞衣 背心加灯笼袖,腹部上面配上可爱的图案,例如"吉赛尔"第一幕,"柯贝莉亚"第 一幕,"风流女儿"舞剧。