宝宝感冒咳嗽食谱

2017-02-10

宝宝感冒咳嗽食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!

宝宝感冒咳嗽食谱

1.、葱豉豆腐汤

生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆腐2小块。先将豆腐放在锅内煎至金黄色,然后加入淡豆豉,用清水1碗半,煎至大半碗,加入葱,再煮片刻。趁热饮汤食豆腐。饮后即卧床盖被,待微汗出,便可解表散寒。

2、生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟。

3、葱白麦芽奶

葱白5根,麦芽15克,熟牛奶100毫升。葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次,连服2日。

4、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

5、陈皮白粥

大米50克,陈皮3克。大米煲粥,粥将近煲好时,加入陈皮,再煲约10分钟,便可食用,可代饭吃。此方可以解表散寒。

6、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。

家长在运用上述小儿风寒感冒的食疗方时, 应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

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