丝瓜美容的功效与作用

2017-05-26

丝瓜美容的功效

健脑美容

因为丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有坚持肌肤弹性的特别功用，能美容去皱。

美白抗衰老

丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

平时用它来洗碗的丝瓜络，其实是个宝贝

丝瓜瓤，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，也叫丝瓜络，小时候父母喜欢用它来洗碗，擦桌子，实际上它可是宝贝。

催乳

很多人都知道丝瓜可以催乳，但其实真正起催乳作用的是丝瓜瓤，丝瓜瓤味甘、性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

调节气血

如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜瓤放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

缓解痛风

丝瓜瓤流传最多的一种药用方法就是缓解痛风，取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。

改善月经不调

另外丝瓜瓤煮水对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

止咳祛痰

老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜瓤、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。

缓解慢性腰痛

慢性腰痛的患者可以将丝瓜瓤切碎，焙成焦黄，研末，每日1个，分2次服，加黄酒少许冲服，可以用来缓解疼痛的。丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。

1.丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。、

2.丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4.丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

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