男人如何告别“头顶”烦恼

脱发问题一直是不少男性心中的痛，我们都知道，头发稀少的男同胞总喜欢把两边的头发“物尽其用”，精心打理后，反梳到头顶，仿佛薄薄一层被单平铺在头顶。平时没风的时候还能看，但一旦风来了，整张“被单”就被掀开了，漏出光秃秃的脑袋。那么头顶头发少怎么办呢?下面小编详解解答男人如何告别“绝顶”烦恼。

男人如何告别“头顶”烦恼

男人要消除心里压抑感

精神状态和秃顶、毛发早白有很大的关系，长期心情忧郁，脱发、白发就越快。“白发三千丈，缘愁似个长”。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发脱落。

头顶头发少怎么办?男人要养成好的生活习惯 要少吸烟少饮酒：吸烟是脱发的帮凶。长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。而且有实验证明，吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。

不要通宵达旦上网：头顶头发少，请少通宵达旦上网吧。长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。

应避免频繁染烫：头发可以经受得住一次染发或者烫发的折磨。但是，频繁染发烫发毕竟对头发会造成一定的伤害，频繁的染烫头发，最终头发肯定难逃掉落的厄运。

保证充足的睡眠：睡眠过程中，人体不仅能获得体能的补充，还有助于身体受伤部位的恢复。如果睡眠时间短暂，那么脱皮将无法获得充足的营养，从而易引起脱发症状。因此，不熬夜，保证正常的睡眠时间能够有效预防脱发。睡觉的过程中还有助于缓解压力，从而进一步减少因压力所致的脱发机率。

头顶头发少怎么办?男人要养成好的饮食习惯

多吃一些有利于头发生长的食物。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

切记：不要吃过于油腻的刺激性食物，也不要吃一些垃圾食品，这些食品对我们身体是没有任何帮助的，而且还会对头发造成更加严重的伤害。

使用专业的止脱生发产品，发飚组合套装

如果男性头顶脱发情况比较严重了，那么就应该用药物来控制了。目前在国内来说，治疗头顶脱发的最好方法就是专业的的止脱生发产品——发飚组合套装，发飚组合套装是经过国家药监局认证的，销售时间长，治疗效果好，一致获得很多脱发患者的好评。发飚组合套装所特有的有效活性成分能起到控制头发油脂分泌，扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根、有效预防头发的脱落，并促进头发的生长的作用。

发飚组合套装主要成分是何首乌、芝麻籽、胶黄芪、姜根、侧柏叶、当归等提取液，其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用，能有效预防头发的脱落，并促进头发的生长，安全无刺激，对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。

虽然市面上治疗脱发的产品众多，但是真正得到市场强烈认可的生发产品并不多，相比于其他防脱生发方法，有用的防脱生发产品效果会更明显，也更安全。在我们调查中发现国家食品药品监督管理总局批准的正规防脱生发产品发飚组合套装以“安全、高效、不复发”等特点被广大脱发朋友所推荐使用。发飚组合套装的出现，给越来越多的脱发朋友带来了无限的希望和喜悦。