额头上反复长痘痘怎么回事

2016-12-09

夏天到了,就快要亮出额头了。然而额头满是痘的小伙伴,现在是不是特别想把痘痘消了?就跟小编我一起来了解一下,额头长痘痘到底是怎么回事。

什么是痘痘以及为什么额头会长痘痘

痘痘,医学上称“痤疮”。“痤疮”为比较专业的称谓,除此之外,人们还称之为青春痘,暗疮,粉刺等。痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。好发于面,背,胸部等含皮脂腺较多的部位,常伴有皮脂溢出。

痘痘形成的原因:

1遗传

如果父母在青少年时期就有严重的痘痘,那么子女长痘痘的可能性极大

2.饮食

油炸食物,辣椒,巧克力,海鲜,糖果,咖啡牛奶,奶酪,蛋类,油腻食物,盐,甜食和花生等,其中花生对痘痘所造成的不良影响最大。

3.药物

糖皮质激素等

4.消化系统

胃肠功能不良,便秘等 以及维生素A,维生素B1,维生素B6,锌缺乏等有可能诱发痘痘。

5.精神因素

压力过重,精神紧张,生活不规律,情绪低落等也可令皮脂分泌增加,诱发痘痘。

6.环境

受到强日光照射后,会出现粉刺恶化现象,长期在温暖潮湿的环境中容易长痘痘

7.化妆品

化妆品,彩妆品,美发用品,都可能诱发痘痘或加重痘痘。特别是在缺水性皮肤上使用高油脂的化妆品,会加重皮脂腺的负担,进而诱发痘 痘。

女人额头长痘痘的原因

1、工作压力

额头长痘痘多是因为压力大,这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加,心理就会莫名的烦躁,体内分泌也就过盛,一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,额头就会首先反应出这种现状。

2、电脑辐射

电脑的普遍使用,对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人,皮肤就很难呼吸到新鲜的空气,再加上有的人喜欢留各种刘海,额头的皮肤闷在里面,新陈代谢功能就会减弱,所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

3、阳光暴晒

之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒,除了避免皮肤损伤外,其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下,经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物,分泌物得不到抽空,就会形成痘痘。

如何下手出去额头痘痘?

1额头长痘痘内调

额头长痘痘可以通过内调的方式缓解痘痘,取莲子45克,干百合25克,红枣去壳50克,大米100克。

将莲子(莲子要保留心)、百合干、大枣、大米洗干净。锅中加入适量水一起煮每天喝一碗,每周喝3-5次。

百合具有润肺清心,安神定志。莲子养心安神,易肾固精,现代研究还发现,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,有镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳节律的作用。

每天晚上取2-5克莲子心,每天早、晚泡茶喝。有去心火之功效。

2平时吃降火食物

额头长痘痘平时要注意饮食,忌吃辛辣刺激性食物,多吃清淡食物,像苦瓜、绿豆具有清火的作用,平时可以适当吃一些。

3减少电脑、手机辐射

长期玩电脑手机,对额头皮肤会造成刺激,产生痘痘。而且长期玩电脑皮肤会特别油。为了更好的防辐射,可以在电脑旁边放一盘仙人掌,平时多点绿茶防辐射。

4 每保证充足睡眠

经常熬夜,睡眠不足容易容易扰乱生物钟,引起激素变化内分泌失调,额头对体内变化敏感,容易出现痘痘。所以要保证充足的睡眠。

每天晚上9:00~11:00的时候,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来,你应该静下心来,听听音乐,使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作,让你的免疫力增加。

晚上11:00~1:00,肝脏开始排毒。你就应该熟睡了,不要熬夜,此时你不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,肯定要受损的,你一定要注意啊。

5 注意皮肤清

长痘痘期间,运动过后、晚上睡前要注意皮肤清洁,平时被子、衣物、毛巾要勤换勤洗且多晒太阳。此外,额头长痘期间要把头发扎起来,头发贴着额头不利于痘痘的恢复。

6 保持愉快心情

精神压力过大是额头反反复复长痘痘的主要原因。每天保持愉快的心情,多运动缓解精神压力,调节内分泌,利于额头痘痘恢复。

除去额头痘痘期间饮食注意

少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物。

适量多食用富含维生素A的食物,早上起来先喝温开水排毒,每天保证八杯水。

更多相关阅读

最新发布的文章